Lifecoaching

Je bent op zoek naar een beter evenwicht in je leven.
Meer jezelf kunnen zijn, meer ‘mens’ zijn.
Je wilt vooruit gaan in je leven en de dingen doen die je graag doet, niet gewoon omdat het moet.

Je bent op zoek naar meer zingeving in je dagelijkse leven.
Waarom gebeuren dingen? Wat is mijn rol in dit leven? En hoe kan ik hiermee omgaan?
Je bent klaar om wat dieper te gaan kijken en misschien je spirituele basis te ontdekken.

Je bent op zoek naar inzichten, zelfkennis en innerlijke drijfveren.
Door onder andere opnieuw te leren werken met je intuïtie, te leren luisteren naar je lichaam en je hart.
Je staat stil bij woorden zoals lichaamsbewustzijn, hartsbewustzijn,…

Je bent op zoek naar hoe jij de beste versie van jezelf kan zijn en je wilt kiezen voor jezelf!
Je wilt minder stress ervaren, meer veerkracht, meer energie en elke dag met veel zin opstaan om de dingen te doen waar je bewust voor kiest.

Holistische lifecoach


Wat is een holistische lifecoach?

Een holistische lifecoach heeft een holistische visie op mens en gezondheid waarbij je begeleidt wordt naar naar een succesvol en evenwichtig leven.

Een lifecoach kijkt naar jou als mens in zijn geheel. Niet als klacht of als probleem.

Tijdens een lifecoachingtraject wordt er gewerkt aan je mindset en je algemeen welzijn om je leven de vorm te geven die je wilt.

Thema’s die aan bod kunnen komen zijn:

Bewust en moeiteloos leven en werken.
Zelf controle nemen over je leven
Je eigen ruimte zonder moeite innemen
Je inkomen verdienen met waar je goed in bent en wat je graag doet.
Een diepere verbinding maken met anderen
Vrij leren geven en ontvangen
Durven vertrouwen hebben in het leven
Intuïtief leren aanvoelen wat de juiste keuzes zijn voor jou
Vrijuit kunnen spreken en bewegen op belangrijke momenten
Voldoening halen uit je leven.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Gelukkig hoe je het niet alleen te doen.
Want als coach loop ik even mee op je pad. Ik geef je een duwtje in de rug en ondersteun waar je het nodig hebt.
We gaan samen op weg, in een traject naar een leven dat beter aansluit bij wie jij bent!

Een traject bestaat uit een eerste verkennend gesprek waarin we samen je doelen bepalen en naar je klachten of noden kijken.
Daarnaast is het ook belangrijk dat er een klik is tussen jou en mij.

Daarna wordt een gepersonaliseerd traject opgestart waarin we gaan werken aan de hand van onder andere:

Een basis coachingtraject duurt 3 maanden en bestaat uit verschillende consulten en aanvullende oefeningen.

Hoe ziet een persoonlijk 1-op-1 coachingtraject eruit?

Online coaching & Offline coaching

Online coaching:
Je krijgt de nodige begeleiding vanuit je eigen veilige plek, zonder dat je je hoeft te verplaatsen.
Afstand maakt geen verschil en de intensiteit van coaching is hetzelfde in de praktijk als online.

Offline coaching:
Wil je liever persoon naar mij toe te komen? Dan nodig je ik alvast uit hier bij mij in de praktijk.

1. Een gratis kennismakingsgesprek

Voor we samen gaan werken heb je eerst een verkennend gesprek met mij. Je vertelt mij hoe het met je gaat, waar je vandaag staat, wat je uit je leven wilt halen en dan bekijken we samen hoe ik je hierbij kan helpen om deze te bereiken.

Is er een klik tussen ons en ben je klaar om gecoacht te worden?
Dan kan je na dit gesprek ervoor kiezen om je gepersonaliseerd traject te starten.

2. Jouw persoonlijk plan van aanpak.

Tijdens je eerste sessie (2u) bepalen we samen jouw persoonlijk plan van aanpak. Je plan is uniek voor jou alleen.

3. Vervolgsessies Groei en resultaat

Tijdens de volgende 5 sessies (1u) gaan we gericht werken aan je eigen groei.

4. Het resultaat van je lifecoaching traject

Aan het einde van je persoonlijke coachingstraject kan je dit verwachten:

  1. Je krijgt inzicht in wie je bent, hoe je denkt en wat je wilt.
  2. Je weet duidelijk wat je nodig hebt om voor jezelf te zorgen, op elk vlak.
  3. Je staat dichter bij je doel dat je wilt bereiken.
  4. Je weet welke stappen je nog mag zetten om de top te bereiken.
  5. Je begrijpt je eigen lichaam beter.
  6. Je staat sterker in verbinding met je gevoel.
  7. Je hebt de fundamenten gelegd voor een kwaliteitsvol leven.
  8. Je hebt geleerd hoe je zelf in controle blijft over je lichaam, over je hoofd en over je hart.
  9. Je laat je oude ik los en hebt bewust gekozen voor de nieuwe versie van jezelf!

Disclaimer: Een coach of naturopaat stelt geen diagnose en is geen vervanging voor een bezoek aan je huisarts of behandelende arts.

Begin alvast zelf met dit gratis e-book:

” Je eerste stappen naar een bewuster leven


.

BLOG

  • 5 voordelen van Reishi
    Wat is Reishi? Reishi is een paddenstoel met medicinale eigenschappen die afkomstig is uit de traditionele Chinese en Japanse geneeskunde. De latijnse naam voor is Ganoderma Lucidum. Het is een paddenstoel die voornamelijk in Azië groeit omwille van het warme en vochtige klimaat. Reishi werkt versterkend voor het immuunsysteem en stimuleert de natuurlijke afweer van …

    5 voordelen van Reishi Lees verder »

  • Positieve mindset
    Een positieve mindset Een positieve mindset is een krachtig gegeven die ervoor zorgt dat je vooruit gaat in het leven. Het leven is namelijk niet van nature goed of slecht. Gebeurtenissen of ervaringen zijn niet per definitie goed of slecht. Ze “zijn” gewoon. Het is de context en de betekenis die jij als mens, of …

    Positieve mindset Lees verder »

  • Voetreflexologie Zones
    Voetreflexologie zones De voetreflexologie zones zijn de “reflexzones” of drukpunten op de voeten die weerspiegeld worden op het lichaam. De basis van voetreflexologie bevindt zich namelijk in de Zonetherapie. De oorspronkelijke zonetheorie bestaat uit verticale en horizontale zones op de voet die overeen komen met de zones op het lichaam. Deze zones hebben helemaal niets …

    Voetreflexologie Zones Lees verder »

  • Vlierbessensiroop: Recept
    Vlierbessen zijn gezond want ze zijn een bom van vitaminen en ideaal om griep en verkoudheid te voorkomen en te genezen. Wanneer de vlierbloesems hun groei verder zetten worden ze mooie zwarte bessen met een enorme waarde voor de gezondheid. Wanneer de vlierbessen helemaal rijp zijn, zijn ze klaar om omgetoverd te worden tot een …

    Vlierbessensiroop: Recept Lees verder »

  • Zelf controle nemen over je gezondheid
    Zelf controle nemen over je gezondheid De meeste klanten die hier in mijn praktijk terecht komen zijn benieuwd naar hoe het beter kan. Beter met hun gezondheid, met hun gevoel en beter met de kwaliteit van hun leven. Ze willen zelf de controle nemen over hun gezondheid. Ofwel zijn ze meermaals van het kastje naar …

    Zelf controle nemen over je gezondheid Lees verder »