Magnesium

Magnesium is essentieel voor een gezond lichaam. Het is een natuurlijk mineraal dat ons lichaam niet zelf aanmaakt. Ook in onze voeding zit vaak niet genoeg om aan onze dagelijkse aanbevolen hoeveelheid te voldoen. Daarom is een aanvulling met extra magnesium voor de meeste mensen aangewezen.

Dit mineraal helpt je lichaam voornamelijk om te ontspannen. Het kalmeert je zenuwstelsel en verminderd spierspanning. Daarnaast werkt het ook tegen spierpijn, hoge bloeddruk, chronische vermoeidheid, slaapproblemen,..