Iedereen heeft wel eens last van vermoeidheid. Maar soms duurt het langer dan we leuk vinden. Daarom vind je hieronder 5 tips om meer energie…

Mijn vaste klanten weten dit natuurlijk maar iedereen die voor een volledige sessie voetreflexologie komt, krijgt standaard een voetenbad. Niet om de voeten te wassen,…

Het is weer herfst en onze weerstand wordt uitgedaagd. Niemand wordt graag ziek natuurlijk. Versterk daarom je weerstand met de Immunity Boost Box.Ik vind het…

Natriumbicarbonaat is een natuurlijk middel dat je kan inzetten tegen verzuring in je lichaam. Verzuring of een te zuur lichaam ligt namelijk aan de basis…

De wintermaanden zijn vermoeiend. Ik denk dat de meeste mensen hier wel last van hebben. Ik ook. Weinig zon, weinig daglicht, grijze wolken. Hoeveel ik…

Hoewel magnesium over het algemeen als veilig wordt beschouwd wanneer het wordt ingenomen binnen aanbevolen doseringen, kan een teveel aan magnesium uit supplementen of medicijnen…

Magnesium is een onmisbaar mineraal voor je lichaam. In je lichaam zit het voornamelijk in je botten, tanden, spieren, cellen en je bloed. En het…

Gebruik jij nog echte boter om te bakken en braden of kies je meestal voor margarine?Het aanbod vandaag in de winkelrekken gaat alle kanten uit…

Ik wil je in deze blog graag laten kennismaken met de voordelen van epsomzout. Wat is epsom zout en waarom is het gezond? De waarde…

Ik heb onlangs ontdekt dat het niet meer over mij gaat dan wel om anderen vooruit te helpen op hun pad door er gewoon te…

In onze hectische wereld is het verleidelijk om jezelf te verliezen in de drukte. Je to-do-lijst lijkt eindeloos, je gedachten malen door, en echt ontspannen?…

Zelf controle nemen over je gezondheid De meeste klanten die hier in mijn praktijk terecht komen zijn benieuwd naar hoe het beter kan. Beter met…

Parkinson is een aandoening die steeds vaker voorkomt. Tot op vandaag is de echte oorzaak nog niet gekend en spijtig genoeg is er ook nog…

De lente is volop bezig en dan is het weer het seizoen van de verse groentjes in de tuin.Voor wie zelf een moestuin heeft is…

Je staat aan het begin van de spannende reis om meer succesvol te worden in je leven. Deze reis is een transformerende onderneming die verder…

In de aromatherapie wordt etherische olie van citroen vaak gebruikt als opbeurende, vrolijke en stimulerende olie. De geur van citroen geeft een goed gevoel en…

Zonlicht is essentieel voor een goede gezondheid. Zonlicht is net zo belangrijk als proper water en verse lucht om te kunnen leven en overleven. De…

Een oogkussen vind je in veel ontspannings- of cadeaupaketten terug. Maar weet je ook hoe je een oogkussen moet gebruiken? Eerst moet je weten hoe…

Word je ooit wakker met honderd dingen op je to-do-lijst, maar na een paar uur kun je de energie niet vinden om door te gaan?…

Voetreflexologie wordt als natuurlijke en alternatieve behandeling ingezet bij stress. Spijtig genoeg is stress een van de meest voorkomende aandoeningen van deze tijd in het…

Je hoofd leegmaken door te schrijven is een methode waarover ik de laatste tijd veel gelezen heb en waarvan ik zelf heb ervaren dat deze…

Reuma is een aandoening die steeds vaker en vaker voorkomt. Niet enkel op oudere leeftijd maar ook steeds jongere mensen krijgen hier last van. Hieronder…

Je zou kunnen denken dat voetreflexologie en een voetmassage hetzelfde zijn. Maar er zijn meerdere verschillen tussen beide vormen van massage. Gaande van de techniek…

In dit artikel benadrukken we het belang van babymassage om de verbindingen tussen jij, als ouder, en je kindje te versterken. Daarnaast is babymassage essentieel…

Wanneer je artritis hebt, heb je last van ontstoken gewrichten. Ontstekingen kunnen in je polsen, vingers, knieen of je heupen zitten. Eigenlijk overal waar je…

Als therapeut werk ik al jarenlang met mensen die hun welzijn willen verbeteren en persoonlijke groei willen ervaren. Tijdens mijn praktijk ontdekte ik dat reflexologie…

Wist je dat door positief te denken je meer veerkracht en energie krijgt? Wanneer we ons een tijdje futloos voelen en minder energie hebben gaan…

Je eet elke dag suiker. Of je het wilt of niet. Maar welke suiker is nu gezond? Ontdek hoeveel suiker je eet, welke suikers goed…

Een voetenbad nemen is heerlijk. Het is een me-time. Tijd voor jezelf. Daarnaast zorgt een voetenbad voor ontspanning. En ontspanning heb je nodig na een…

In een eerder artikel: 4 Tips om je lichaam te ontzuren kon je al lezen wat verzuring is en hoe je verzuring kan tegengaan. In…

Wat is verzuring van je lichaam? Verzuring van je lichaam wilt zeggen dat de zuurtegraad van je lichaam te hoog is. Als mens hebben we…

In deze blog deel ik graag met jullie mijn recente ervaring met Sound healing. Net zoals iedereen die bij mij komt voor rust en ontspanning…

De eerste keer dat ik hoorde over jezelf reinigen met witte salie, dacht ik eerlijk gezegd dat het vooral iets spiritueels of “zweverig” was. Of…

Voetreflexologie kan worden ingezet vanaf het moment dat je wilt zwanger worden tot dat je moet bevallen en zelfs daarna. Voetreflexologie tijdens je zwangerschap zorgt…

5 Stappen voor persoonlijke ontwikkeling Persoonlijke ontwikkeling betekent jezelf leren kennen. Werken aan je mindset, je angsten en beperkingen, anders naar de wereld kijken en…

Soms willen we te grote stappen zetten. We zijn op zoek naar iets grootser dan onszelf. We willen onze frequentie verhogen. In hogere sferen terecht…

Mama worden is een turbulente periode. Of het nu je eerste kindje is of je wordt voor de tweede of derde keer zelfs mama, elke…

De milt, een klein orgaantje in je lichaam dat zowel op fysiek als emotioneel en spiritueel vlak een grote taak te vervullen heeft. Hij is…

Natriumbicarbonaat gebruiken is een must in je huishouden. Althans, het is een zodanig nuttig en waardevol product dat je het eigenlijk niet kan wegdenken in…

Edelstenen en kristallen hebben de eigenschappen om te helpen bij het genezen van lichaam en geest.Een voorbeeld van zo’n kristal is de paarse amethist. In…

Er gaat niets boven een verse kippenbouillon bij griep, verkoudheden of wanneer je je ziek voelt.Kippenbouillon heeft namelijk genezende eigenschappen omwille van de gezonde vetten,…

In een wereld die voortdurend draait op een razendsnelle snelheid en waarin prikkels nooit lijken te stoppen, kan het een uitdaging zijn om rust in…

Gua Sha, ook wel geschreven als Guasha, is een eeuwenoude massagetechniek uit de traditionele Chinese geneeskunde. Deze methode wordt al duizenden jaren toegepast om het…

In dit artikel vertel ik je graag mijn persoonlijke ervaring met het gebruik van de aardingsmat van Aarding.org Ik vertel je hoe ik erop gekomen…

Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij tal van fysiologische processen in het lichaam. Hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van magnesium: Spierfunctie:…

Stress is de belangrijkste reden waarom mensen ziek worden. Meer dan 80% van ziektes en chronische aandoeningen vinden hun oorsprong in stress. Dit is geen…

Overweldigd door keuzes Er zijn momenten in mijn leven dat ik me volledig overweldigd voel door keuzes. Grote levensvragen zoals “Welke richting past bij mijn…