Heb je al eens gehoord over hartcoherentie maar is het nog niet helemaal duidelijk wat dit nu is? In dit artikel leg ik je uit…

Soms willen we te grote stappen zetten. We zijn op zoek naar iets grootser dan onszelf. We willen onze frequentie verhogen. In hogere sferen terecht…

In dit artikel lees je hoe reflexologie, als alternatieve therapie, je kan helpen om te gaan met fibromyalgie. Wat is fibromyalgie? Fibromyalgie is een aandoening…

Wat is je zonnevlecht ? In het midden van je voet ligt je zonnevlecht. Je zonnevlecht wordt ook wel de Solar Plexus genoemd en is…

Hoeveel magnesium mag je in een voetenbad doen en hoe vaak neem je een voetenbad? Het antwoord op deze vragen lees je hier. Hoeveel magnesium…

Parkinson is een aandoening die steeds vaker voorkomt. Tot op vandaag is de echte oorzaak nog niet gekend en spijtig genoeg is er ook nog…

Edelstenen en kristallen hebben de eigenschappen om te helpen bij het genezen van lichaam en geest.Een voorbeeld van zo’n kristal is de paarse amethist. In…

Het is weer herfst en onze weerstand wordt uitgedaagd. Niemand wordt graag ziek natuurlijk. Versterk daarom je weerstand met de Immunity Boost Box.Ik vind het…

In de aromatherapie wordt etherische olie van citroen vaak gebruikt als opbeurende, vrolijke en stimulerende olie. De geur van citroen geeft een goed gevoel en…

In een wereld die voortdurend draait op een razendsnelle snelheid en waarin prikkels nooit lijken te stoppen, kan het een uitdaging zijn om rust in…

Aarden – of grounding (Engels) en earthing (internationaal) – is een term die je steeds vaker tegenkomt in de wereld van gezondheid en welzijn. Toch…

Herken jij perfectionisme bij jezelf? Als je hier bent terecht gekomen heb je waarschijnlijk last van perfectionisme.Je herkent misschien het volgende wel.Je wilt de perfecte…

Soepen zijn een eenvoudige manier een een hele lading aan vitaminen, vezels en voedingsstoffen binnen te krijgen via je voeding. En soep maken en dan…

Zonlicht is essentieel voor een goede gezondheid. Zonlicht is net zo belangrijk als proper water en verse lucht om te kunnen leven en overleven. De…

Word je ooit wakker met honderd dingen op je to-do-lijst, maar na een paar uur kun je de energie niet vinden om door te gaan?…

Mama worden is een turbulente periode. Of het nu je eerste kindje is of je wordt voor de tweede of derde keer zelfs mama, elke…

Ik heb onlangs ontdekt dat het niet meer over mij gaat dan wel om anderen vooruit te helpen op hun pad door er gewoon te…

Wat is verzuring van je lichaam? Verzuring van je lichaam wilt zeggen dat de zuurtegraad van je lichaam te hoog is. Als mens hebben we…

7 Tips om beter te slapen Goed slapen is belangrijk. Oké dat weten we allemaal – maar wat als jij niet goed slaapt? Doe je…

“Intuïtie herkennen is voor veel mensen moeilijk, terwijl het eigenlijk een natuurlijk zintuig is dat iedereen bezit.” Intuïtie is aangeboren. Het is geen uitzonderlijke gave…

Gua Sha, ook wel geschreven als Guasha, is een eeuwenoude massagetechniek uit de traditionele Chinese geneeskunde. Deze methode wordt al duizenden jaren toegepast om het…

In deze blog deel ik graag met jullie mijn recente ervaring met Sound healing. Net zoals iedereen die bij mij komt voor rust en ontspanning…

Intuïtie is je zesde zintuig. Het is je natuurlijk vermogen om iets te weten of te begrijpen zonder bewuste redenering—het is subtiele energetische begeleiding. Iedereen…

Iedereen heeft wel eens last van vermoeidheid. Maar soms duurt het langer dan we leuk vinden. Daarom vind je hieronder 5 tips om meer energie…

HSP’ers of Hooggevoelige mensen zijn meer dan anderen vatbaar voor felle prikkels zoals licht, geluid, grote druktes, ….. Deze prikkels komen veel sterker binnen dan…

Zelf controle nemen over je gezondheid De meeste klanten die hier in mijn praktijk terecht komen zijn benieuwd naar hoe het beter kan. Beter met…

Naast voetreflexologie bestaat er ook handreflexologie, oorreflexologie en zelfs gelaatsreflexologie. Voetreflexologie is, net als de andere vormen een onderdeel van reflexzonetherapie. Reflexzonetherapie gaat ervan uit…

Natriumbicarbonaat is een natuurlijk middel dat je kan inzetten tegen verzuring in je lichaam. Verzuring of een te zuur lichaam ligt namelijk aan de basis…

Hoewel magnesium over het algemeen als veilig wordt beschouwd wanneer het wordt ingenomen binnen aanbevolen doseringen, kan een teveel aan magnesium uit supplementen of medicijnen…

Wat zijn de symptomen van een oogontsteking? Een ontsteking aan je oog of traankanaal kan je herkennen aan onder meer volgende symptomen: Een drukkend gevoel…

Wat is je hogere zelf? Je hogere zelf is wie je bent vanuit de bron, vanuit God, vanuit het universum. Wie jij bent als mens…

In onze hectische wereld is het verleidelijk om jezelf te verliezen in de drukte. Je to-do-lijst lijkt eindeloos, je gedachten malen door, en echt ontspannen?…

De lente is volop bezig en dan is het weer het seizoen van de verse groentjes in de tuin.Voor wie zelf een moestuin heeft is…

Peterselie: een huis-tuin-en keukenmiddeltje met een enorme brede werking. Ik vertel je in dit artikel graag meer over de gezondheidsvoordelen van peterselie. Hoe doorsnee dit…

Over bewust “zijn” en spanning loslaten. Mijn huis is te klein. Ja, echt waar.Versta mij niet verkeerd. Ik ben blij met ons huis. Een charmant…

Last van je spieren, vermoeidheid, lusteloosheid… Het zijn allemaal signalen dat je misschien een magnesium tekort hebt. Want iedereen heeft magnesium nodig!! Lees hieronder verder…

Vrijer leven en een beetje meer zorgeloos zijn. Daarover gaat deze blog vandaag. Ik haalde de inspiratie uit een stukje bijbel tekst dat ik onlangs…

5 Stappen voor persoonlijke ontwikkeling Persoonlijke ontwikkeling betekent jezelf leren kennen. Werken aan je mindset, je angsten en beperkingen, anders naar de wereld kijken en…

Wat is intuïtie? Intuïtie is een subtiele kracht. Het is een soort zesde zintuig waarover je als mens beschikt, naast je 5 andere zintuigen.Ieder van…

Je lichaam aarden met je voeten Met beide voeten op de grond De wereld ligt aan je voeten … Dit zijn slechts enkele uitdrukkingen die…

Elke keer opnieuw ben ik verbaasd hoe weinig mensen bekend zijn met voetreflexologie.Het is duidelijk dat er nog ruimte is voor groei in mijn vakgebied…

Je staat aan het begin van de spannende reis om meer succesvol te worden in je leven. Deze reis is een transformerende onderneming die verder…

In de moderne ratrace waarin we vandaag leven, worden we vaak meegesleurd door de eisen van het dagelijks leven. Werk, sociale verplichtingen en persoonlijke uitdagingen…

In de afgelopen jaren heeft Palo Santo, oftewel “Heilig Hout”, aan populariteit gewonnen binnen spirituele kringen, yogastudio’s en zelfs in huiselijke rituelen over de hele…

Vanaf nu kan je ook een cadeaubon voor voetreflexologie kopen bij Gezondheidspraktijk De Brug. Geef je graag iemand de kans om kennis te maken met…

Ontdekken wat je echt wilt in het leven is een reis van zelfontdekking en persoonlijke groei. Het antwoord op de vraag: “Hoe ontdek ik wat…

In dit artikel vertel ik je graag mijn persoonlijke ervaring met het gebruik van de aardingsmat van Aarding.org Ik vertel je hoe ik erop gekomen…