Ontdek hieronder de nieuwsbrief van 26/04/2021. Start je grote lente detox hier. Lees alles over hoe je met Chlorella kan ontgiften.

Vitamine C ondersteunt je immuunsysteem bij vaccinaties. Het zou standaard deel moeten uitmaken van het vaccinatie protocol. Veel mensen voelen zich in de dagen na…

Vrijer leven en een beetje meer zorgeloos zijn. Daarover gaat deze blog vandaag. Ik haalde de inspiratie uit een stukje bijbel tekst dat ik onlangs…

Je eet elke dag suiker. Of je het wilt of niet. Maar welke suiker is nu gezond? Ontdek hoeveel suiker je eet, welke suikers goed…

Aarding, of Earthing in het Engels, is een natuurlijk anti-stressmiddel Wat is aarden? Aarden kennen we allemaal van ons elektriciteitsnet. Aarding word gebruikt om overspanning…

Regelmatig vragen mensen mij waarvoor het logo van mijn gezondheidspraktijk voor staat.In dit artikel leg ik het je graag uit. Zoals je in de titel…

Er gaat niets boven een verse kippenbouillon bij griep, verkoudheden of wanneer je je ziek voelt.Kippenbouillon heeft namelijk genezende eigenschappen omwille van de gezonde vetten,…

De lente is volop bezig en dan is het weer het seizoen van de verse groentjes in de tuin.Voor wie zelf een moestuin heeft is…

Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij tal van fysiologische processen in het lichaam. Hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van magnesium: Spierfunctie:…

Natriumbicarbonaat gebruiken is een must in je huishouden. Althans, het is een zodanig nuttig en waardevol product dat je het eigenlijk niet kan wegdenken in…

Magnesium is een onmisbaar mineraal voor je lichaam. In je lichaam zit het voornamelijk in je botten, tanden, spieren, cellen en je bloed. En het…

7 Tips om beter te slapen Goed slapen is belangrijk. Oké dat weten we allemaal – maar wat als jij niet goed slaapt? Doe je…

Edelstenen en kristallen hebben de eigenschappen om te helpen bij het genezen van lichaam en geest.Een voorbeeld van zo’n kristal is de paarse amethist. In…

Het is weer zover. Winter is het seizoen van griep en verkoudheden. Denk maar aan hoesten, niezen, snotneuzen. We zien ze overal rondom ons. Dus…

Stel je voor: je steekt je smudge stick aan, blaast de vlam uit en meteen kringelt er zachte, kruidige rook omhoog. Je houdt alles netjes…

Wat is Reishi? Reishi is een paddenstoel met medicinale eigenschappen die afkomstig is uit de traditionele Chinese en Japanse geneeskunde.De latijnse naam voor is Ganoderma…

En dan kom je op het punt dat je klaar staat om je kinderwens in vervulling te laten gaan… Een spannende periode, vol verwachting, uitkijken…

In een eerder artikel: 4 Tips om je lichaam te ontzuren kon je al lezen wat verzuring is en hoe je verzuring kan tegengaan. In…

Als reflexologe zie ik regelmatig voeten met eelt. De meeste cliënten verontschuldigen zich dan dat ze nog niet bij de pedicure langs geweest zijn, maar…

Ik heb onlangs ontdekt dat het niet meer over mij gaat dan wel om anderen vooruit te helpen op hun pad door er gewoon te…

Het leven van vrouwen (en mannen) tussen de 35 en 55 jaar voelt vaak als een evenwichtsoefening. Je hebt misschien een job met verantwoordelijkheid, kinderen…

In deze video laat ik je zien welke elke drukpunten je op je handen kan masseren wanneer je last hebt van acute stress of een…

Soepen zijn een eenvoudige manier een een hele lading aan vitaminen, vezels en voedingsstoffen binnen te krijgen via je voeding. En soep maken en dan…

Je hebt zeker de uitspraak al gehoord “Je ogen zijn de spiegel tot je ziel”. Wel, laat ik je vertellen dat je voeten de spiegel…

Etherische olie of essentiële olie worden al eeuwenlang gebruikt vanwege hun heerlijke geuren en mogelijke ondersteunende werking op lichaam en geest. Voor volwassenen is de…

Een oogkussen vind je in veel ontspannings- of cadeaupaketten terug. Maar weet je ook hoe je een oogkussen moet gebruiken? Eerst moet je weten hoe…

Onlangs vond ik deze tekst terug die ik schreef voor mijzelf. Deze tekst komt schreef ik in 2017. Op een doordeweekse dag. Het was een…

Je zou kunnen denken dat voetreflexologie en een voetmassage hetzelfde zijn. Maar er zijn meerdere verschillen tussen beide vormen van massage. Gaande van de techniek…

Last van je spieren, vermoeidheid, lusteloosheid… Het zijn allemaal signalen dat je misschien een magnesium tekort hebt. Want iedereen heeft magnesium nodig!! Lees hieronder verder…

Intuïtie is je zesde zintuig. Het is je natuurlijk vermogen om iets te weten of te begrijpen zonder bewuste redenering—het is subtiele energetische begeleiding. Iedereen…

Iedereen die kinderen heeft zal ongetwijfeld te maken hebben met blauwe plekken, builen, pijntjes, enz.. Je kunt over over het algemeen niet veel aan doen…

Zonlicht is essentieel voor een goede gezondheid. Zonlicht is net zo belangrijk als proper water en verse lucht om te kunnen leven en overleven. De…

Je hoofd leegmaken door te schrijven is een methode waarover ik de laatste tijd veel gelezen heb en waarvan ik zelf heb ervaren dat deze…

Wanneer je artritis hebt, heb je last van ontstoken gewrichten. Ontstekingen kunnen in je polsen, vingers, knieen of je heupen zitten. Eigenlijk overal waar je…

In dit artikel vertel ik je graag mijn persoonlijke ervaring met het gebruik van de aardingsmat van Aarding.org Ik vertel je hoe ik erop gekomen…

Heb je al eens gehoord over hartcoherentie maar is het nog niet helemaal duidelijk wat dit nu is? In dit artikel leg ik je uit…

Een positieve mindset Een positieve mindset is een krachtig gegeven die ervoor zorgt dat je vooruit gaat in het leven. Het leven is namelijk niet…

In deze blog vertel ik je graag waarom je beter kiest voor een natuurlijk zout zoals Himalayazout in plaats van voor gewoon keukenzout. De natuur…

Het is weer herfst en onze weerstand wordt uitgedaagd. Niemand wordt graag ziek natuurlijk. Versterk daarom je weerstand met de Immunity Boost Box.Ik vind het…

Wat is naturopathie? Naturopathie is een verzamelnaam voor een holistische natuurgeneeskunde.Naturopathie gaat uit van het zelfherstellend vermogen van je lichaam, zoals de natuur het heeft…

Vlierbessen zijn gezond want ze zijn een bom van vitaminen en ideaal om griep en verkoudheid te voorkomen en te genezen. Wanneer de vlierbloesems hun…

Wat moet je doen als er bij jou een burn-out is vastgesteld? Of als je huisarts je een maand rust heeft voorgeschreven? Ik zie in…

Mama worden is een turbulente periode. Of het nu je eerste kindje is of je wordt voor de tweede of derde keer zelfs mama, elke…

De wintermaanden zijn vermoeiend. Ik denk dat de meeste mensen hier wel last van hebben. Ik ook. Weinig zon, weinig daglicht, grijze wolken. Hoeveel ik…

In de moderne ratrace waarin we vandaag leven, worden we vaak meegesleurd door de eisen van het dagelijks leven. Werk, sociale verplichtingen en persoonlijke uitdagingen…

Wanneer je hypoglycemie hebt is je bloedsuikerspiegel te laag. Dit betekent dat er teveel variatie zit op de schommelingen in je bloedsuikerspiegel. Heb je regelmatig…

Vanaf nu kan je ook een cadeaubon voor voetreflexologie kopen bij Gezondheidspraktijk De Brug. Geef je graag iemand de kans om kennis te maken met…