
Wisdom for the Conscious Seeker
Leer de taal van je lichaam begrijpen en ontdek de kracht van holistische reflexologie.
Meer weten?
De kracht om te ontspannen zit ook in je eigen handen.
Ontdek 3 punten die je zelf kan masseren om je lichaam te ontspannen.
Download hier je gratis e-book:
3 Reflexpunten tegen Stress!
Bedankt!
Check snel je mailbox voor de link naar het e-book!
Geen mail ontvangen? Kijk dan even in je SPAM folder.
Hier hoef je niets te worden.
Hier mag je gewoon zijn.
BLOG
Wat is naturopathie?
Wat is naturopathie? Naturopathie is een verzamelnaam voor een holistische natuurgeneeskunde.Naturopathie gaat uit van het zelfherstellend vermogen van je lichaam, zoals de natuur het heeft…
Hoe moet je een oogkussen gebruiken?
Een oogkussen vind je in veel ontspannings- of cadeaupaketten terug. Maar weet je ook hoe je een oogkussen moet gebruiken? Eerst moet je weten hoe…
Wat na een burn-out?
Wat moet je doen als er bij jou een burn-out is vastgesteld? Of als je huisarts je een maand rust heeft voorgeschreven? Ik zie in…
Vlierbessensiroop: Recept
Vlierbessen zijn gezond want ze zijn een bom van vitaminen en ideaal om griep en verkoudheid te voorkomen en te genezen. Wanneer de vlierbloesems hun…
Heb jij ook last van perfectionisme?
Herken jij perfectionisme bij jezelf? Als je hier bent terecht gekomen heb je waarschijnlijk last van perfectionisme.Je herkent misschien het volgende wel.Je wilt de perfecte…
Wat is mindset?
Als we het hebben over persoonlijke groei, succes en prestaties, komt het concept van mindset of mentaliteit vaak naar voren als een cruciale factor. Maar…
3 Tips voor meer rust in je hoofd.
In een wereld die voortdurend draait op een razendsnelle snelheid en waarin prikkels nooit lijken te stoppen, kan het een uitdaging zijn om rust in…
4 stappen om zelf je perfecte voetenbad te maken.
Een voetenbad nemen is heerlijk. Het is een me-time. Tijd voor jezelf. Daarnaast zorgt een voetenbad voor ontspanning. En ontspanning heb je nodig na een…
De milt, de emotionele en spirituele betekenis
De milt, een klein orgaantje in je lichaam dat zowel op fysiek als emotioneel en spiritueel vlak een grote taak te vervullen heeft. Hij is…
Echte boter of Margarine? Wat verkies jij?
Gebruik jij nog echte boter om te bakken en braden of kies je meestal voor margarine?Het aanbod vandaag in de winkelrekken gaat alle kanten uit…
10 oefeningen om je intuïtie te trainen.
Intuïtie is je zesde zintuig. Het is je natuurlijk vermogen om iets te weten of te begrijpen zonder bewuste redenering—het is subtiele energetische begeleiding. Iedereen…
Jezelf beschermen tegen Covid-19 met vitamine D
Hoe kan jij jezelf beschermen tegen Covid-19 met vitamine D? Sinds 2020 hebben we te maken met een virus dat rond circuleert over de hele…
Is peterselie gezond?
Peterselie: een huis-tuin-en keukenmiddeltje met een enorme brede werking. Ik vertel je in dit artikel graag meer over de gezondheidsvoordelen van peterselie. Hoe doorsnee dit…
Hartcoherentie: de sleutel tot meer rust, energie en evenwicht in een druk leven
Het leven van vrouwen (en mannen) tussen de 35 en 55 jaar voelt vaak als een evenwichtsoefening. Je hebt misschien een job met verantwoordelijkheid, kinderen…
De zonnevlecht behandelen met reflexologie
Wat is je zonnevlecht ? In het midden van je voet ligt je zonnevlecht. Je zonnevlecht wordt ook wel de Solar Plexus genoemd en is…
Kan je artrose natuurlijk behandelen?
Wat is artose? Artrose is een reumatische aandoening aan je gewrichten waarbij de kwaliteit van het kraakbeen in een gewricht gaandeweg vermindert. Gelukkig zijn er ook…
Werken aan je spiritueel bewustzijn
Soms willen we te grote stappen zetten. We zijn op zoek naar iets grootser dan onszelf. We willen onze frequentie verhogen. In hogere sferen terecht…
10 Tips om gemotiveerd te blijven
Word je ooit wakker met honderd dingen op je to-do-lijst, maar na een paar uur kun je de energie niet vinden om door te gaan?…
De voordelen van Himalayazout
In deze blog vertel ik je graag waarom je beter kiest voor een natuurlijk zout zoals Himalayazout in plaats van voor gewoon keukenzout. De natuur…
Waarom is magnesium belangrijk voor je gezondheid?
Last van je spieren, vermoeidheid, lusteloosheid…Het zijn allemaal signalen dat je misschien een tekort hebt aan magnesium. Geloof het of niet maar heel veel mensen…
Nieuwsbrief 26/04/2021 – De grote lenteschoonmaak
Ontdek hieronder de nieuwsbrief van 26/04/2021. Start je grote lente detox hier. Lees alles over hoe je met Chlorella kan ontgiften.
Wat is massagetherapie?
Waarom zijn die wintermaanden zo vermoeiend?
De wintermaanden zijn vermoeiend. Ik denk dat de meeste mensen hier wel last van hebben. Ik ook. Weinig zon, weinig daglicht, grijze wolken. Hoeveel ik…
De Roos van Venus
Regelmatig vragen mensen mij waarvoor het logo van mijn gezondheidspraktijk voor staat.In dit artikel leg ik het je graag uit. Zoals je in de titel…
Rozenkwarts en Meditatie: Een Therapeutisch en Spiritueel Perspectief
In de wereld van meditatie en holistische therapieën worden kristallen vaak ingezet als hulpmiddel om innerlijke rust en emotioneel evenwicht te bevorderen. Eén kristal dat…
Wat is earthing of aarden?
Wat is aarding? Aarding, aarden, grounding, earthing… betekent allemaal hetzelfde. Aarding is het principe van jezelf in rechtstreeks contact te brengen met de aarde.Hierdoor ga…
5 Stappen voor persoonlijke ontwikkeling
5 Stappen voor persoonlijke ontwikkeling Persoonlijke ontwikkeling betekent jezelf leren kennen. Werken aan je mindset, je angsten en beperkingen, anders naar de wereld kijken en…
Aarden: het verschil tussen fysiek aarden en energetisch aarden
Aarden – of grounding (Engels) en earthing (internationaal) – is een term die je steeds vaker tegenkomt in de wereld van gezondheid en welzijn. Toch…
Hoe maak je zelf het perfecte voetenbad?
Mijn vaste klanten weten dit natuurlijk maar iedereen die voor een volledige sessie voetreflexologie komt, krijgt standaard een voetenbad. Niet om de voeten te wassen,…
Reflexologie en fibromyalgie
In dit artikel lees je hoe reflexologie, als alternatieve therapie, je kan helpen om te gaan met fibromyalgie. Wat is fibromyalgie? Fibromyalgie is een aandoening…
Positieve mindset
Een positieve mindset Een positieve mindset is een krachtig gegeven die ervoor zorgt dat je vooruit gaat in het leven. Het leven is namelijk niet…
De spirituele werking en kracht van Palo Santo.
In de afgelopen jaren heeft Palo Santo, oftewel “Heilig Hout”, aan populariteit gewonnen binnen spirituele kringen, yogastudio’s en zelfs in huiselijke rituelen over de hele…
7 natuurlijke middelen om je immuunsysteem te versterken
Het is weer zover. Winter is het seizoen van griep en verkoudheden. Denk maar aan hoesten, niezen, snotneuzen. We zien ze overal rondom ons. Dus…
Nieuwsbrief 21/06/2021 – De Zomerzonnewende
Aarding als natuurlijk anti-stressmiddel
Aarding, of Earthing in het Engels, is een natuurlijk anti-stressmiddel Wat is aarden? Aarden kennen we allemaal van ons elektriciteitsnet. Aarding word gebruikt om overspanning…
Voetreflexologie Zones
Voetreflexologie zones Binnen de technieken van voetreflexologie wordt de voet in verschillende zones verdeeld. Die zones zijn de “reflexzones” of drukpuntzones op de voeten. Door…
Is biologisch echt beter voor mijn gezondheid?
Is biologisch echt beter voor mijn gezondheid? Zonder twijfel.. JA!Krijg je de kans om biologisch te kopen? En valt het binnen je mogelijkheid? Dan moet…
Wat betekent gezond zijn?
Wat betekent gezond zijn voor jou? Als gezondheidscoach, gezondheidsbegeleider, naturopaat of welke titel het dan ook moge zijn, krijg ik namelijk heel vaak te horen…
Welke etherische olie mag je gebruiken voor kinderen en baby’s?
Etherische olie of essentiële olie worden al eeuwenlang gebruikt vanwege hun heerlijke geuren en mogelijke ondersteunende werking op lichaam en geest. Voor volwassenen is de…
Meer zorgeloos zijn
Vrijer leven en een beetje meer zorgeloos zijn. Daarover gaat deze blog vandaag. Ik haalde de inspiratie uit een stukje bijbel tekst dat ik onlangs…
Wist jij dat emoties een grote rol spelen bij je gezondheid?
Hypoglycemie, de voorbode van diabetes.
Wanneer je hypoglycemie hebt is je bloedsuikerspiegel te laag. Dit betekent dat er teveel variatie zit op de schommelingen in je bloedsuikerspiegel. Heb je regelmatig…
Welke klachten krijg je bij teveel aan magnesium?
Hoewel magnesium over het algemeen als veilig wordt beschouwd wanneer het wordt ingenomen binnen aanbevolen doseringen, kan een teveel aan magnesium uit supplementen of medicijnen…
Waarom moet je een aardingsdeken kopen?
Om gezonder te worden, om gelukkiger te zijn, om fitter op te staan ’s ochtends, om van die chronische en onverklaarbare klachten af te geraken….
Leer te vertrouwen op je intuïtie
Wat is intuïtie? Intuïtie is een subtiele kracht. Het is een soort zesde zintuig waarover je als mens beschikt, naast je 5 andere zintuigen.Ieder van…
5 praktische tips tegen een hoge hartslag door stress
Je hebt last van stress en je hartslag gaat omhoog. Misschien maakt het wel een sprongetje en slaat je hartslag even over. Hoewel het meestal…
Van burn-out naar succesverhaal
In dit artikel wil ik je graag mijn persoonlijk verhaal vertellen hoe ik van een burn-out naar een succesverhaal ging. Meer bepaald naar persoonlijk succes….
Nieuwsbrief 10/05/2021 – Geef jij je lichaam waar het om vraagt?
Voetreflexologie tijdens je zwangerschap
Voetreflexologie kan worden ingezet vanaf het moment dat je wilt zwanger worden tot dat je moet bevallen en zelfs daarna. Voetreflexologie tijdens je zwangerschap zorgt…
5 voordelen van Reishi
Wat is Reishi? Reishi is een paddenstoel met medicinale eigenschappen die afkomstig is uit de traditionele Chinese en Japanse geneeskunde.De latijnse naam voor is Ganoderma…

Over mij
Ik ben Marie-Hélène
Ik ben Marie-Hélène, het gezicht achter Gezondheidspraktijk De Brug en Conscient (sinds 2020).
Mijn doel is om zoveel mogelijk mensen te ondersteunen in hun zoektocht naar zichzelf en naar het onzichtbare. Door kennis te delen, te onderzoeken, te informeren en te filosoferen.
Mijn achtergrond ligt in naturopathie, reflexologie en bewustzijnswerk. Doorheen de jaren verschoof mijn focus van het behandelen van klachten naar het begeleiden van mensen die bereid zijn om te groeien, om zich te herinneren wie ze echt zijn en ze een wereld te helpen ontdekken die verder gaat dan wat we met onze gewone zintuigen kunnen waarnemen.
Vanuit lichaamsbewustzijn geloof ik dat je lichaam oneindig veel te vertellen heeft. Je hoeft maar te luisteren en te voelen. Dan gaat er al een hele wereld open. Later volgt de rest.
Je drijfveer is wel dat je diep vanbinnen al weet dat er meer is.
Naast kennis delen via mijn online aanbod werk ik ook nog steeds 1-op-1 door voetreflexsessies en persoonlijke begeleiding als verdiepende ondersteuning.
Wat zeggen mijn klanten?
Ze geeft terug wat ze aanvoelt en waar je pad ligt
De persoonlijke rustgevende manier waarop Marie-Hélène contact legt en aanvoelt welke behandeling je voeten en je geest nodig hebben op dat moment is heel deugddoend. Zonder ongevraagd advies geeft ze terug wat ze aanvoelt en waar je verdere pad ligt.
Extra dimensie aan welzijn
Jouw behandeling voegt een dimensie toe aan mijn zoektocht naar verbetering of stabilisatie van mijn gezondheid. Tot nog toe was mijn inspanning gericht op lichamelijk welzijn. Jij zorgt ook voor mijn geestelijk welzijn. Je doet mij nadenken en leert mij andere invalshoeken te zien om mijn problemen te (h)erkennen.
Een ervaring om naar uit te kijken
Fantastische ervaring met Marie-Helene die zeer goed is in haar vak. Het is telkens een ervaring om naar uit te kijken
Wil je weten hoe dit voor jou werkt?
Ontdek het zelf en maak een afspraak of neem contact op voor meer informatie.

Gratis E-book
Gratis E-book: “Je eerste stappen naar een bewuster leven”
Proficiat!
Je hebt zonet de eerste stappen naar een bewuster, gezonder en gelukkiger leven!
Gelukkig geen SPAM van ons maar welk iedere 2 weken nuttige inzichten, handige tips en oefeningen.
Tot binnenkort!
