Als reflexologe zie ik regelmatig voeten met eelt. De meeste cliënten verontschuldigen zich dan dat ze nog niet bij de pedicure langs geweest zijn, maar…

“Intuïtie herkennen is voor veel mensen moeilijk, terwijl het eigenlijk een natuurlijk zintuig is dat iedereen bezit.” Intuïtie is aangeboren. Het is geen uitzonderlijke gave…

Etherische olie of essentiële olie worden al eeuwenlang gebruikt vanwege hun heerlijke geuren en mogelijke ondersteunende werking op lichaam en geest. Voor volwassenen is de…

Wat is je zonnevlecht ? In het midden van je voet ligt je zonnevlecht. Je zonnevlecht wordt ook wel de Solar Plexus genoemd en is…

In de aromatherapie wordt etherische olie van citroen vaak gebruikt als opbeurende, vrolijke en stimulerende olie. De geur van citroen geeft een goed gevoel en…

Ontdekken wat je echt wilt in het leven is een reis van zelfontdekking en persoonlijke groei. Het antwoord op de vraag: “Hoe ontdek ik wat…

Mama worden is een turbulente periode. Of het nu je eerste kindje is of je wordt voor de tweede of derde keer zelfs mama, elke…

Natriumbicarbonaat is een natuurlijk middel dat je kan inzetten tegen verzuring in je lichaam. Verzuring of een te zuur lichaam ligt namelijk aan de basis…

Elke keer opnieuw ben ik verbaasd hoe weinig mensen bekend zijn met voetreflexologie.Het is duidelijk dat er nog ruimte is voor groei in mijn vakgebied…

Edelstenen en kristallen hebben de eigenschappen om te helpen bij het genezen van lichaam en geest.Een voorbeeld van zo’n kristal is de paarse amethist. In…

Vrijer leven en een beetje meer zorgeloos zijn. Daarover gaat deze blog vandaag. Ik haalde de inspiratie uit een stukje bijbel tekst dat ik onlangs…

Wanneer je hypoglycemie hebt is je bloedsuikerspiegel te laag. Dit betekent dat er teveel variatie zit op de schommelingen in je bloedsuikerspiegel. Heb je regelmatig…

Onlangs vond ik deze tekst terug die ik schreef voor mijzelf. Deze tekst komt schreef ik in 2017. Op een doordeweekse dag. Het was een…

Je krijgt het ineens benauwd. Het voelt alsof iemand de verwarming op 30°C heeft gezet. Je handen worden klam en de zweetdruppels lopen langs je…

Overweldigd door keuzes Er zijn momenten in mijn leven dat ik me volledig overweldigd voel door keuzes. Grote levensvragen zoals “Welke richting past bij mijn…

Heb je al eens gehoord over hartcoherentie maar is het nog niet helemaal duidelijk wat dit nu is? In dit artikel leg ik je uit…

Herken jij perfectionisme bij jezelf? Als je hier bent terecht gekomen heb je waarschijnlijk last van perfectionisme.Je herkent misschien het volgende wel.Je wilt de perfecte…

In dit artikel wil ik je graag mijn persoonlijk verhaal vertellen hoe ik van een burn-out naar een succesverhaal ging. Meer bepaald naar persoonlijk succes….

Last van je spieren, vermoeidheid, lusteloosheid… Het zijn allemaal signalen dat je misschien een magnesium tekort hebt. Want iedereen heeft magnesium nodig!! Lees hieronder verder…

Het is weer zover. Winter is het seizoen van griep en verkoudheden. Denk maar aan hoesten, niezen, snotneuzen. We zien ze overal rondom ons. Dus…

Voetreflexologie zones Binnen de technieken van voetreflexologie wordt de voet in verschillende zones verdeeld. Die zones zijn de “reflexzones” of drukpuntzones op de voeten. Door…

Een positieve mindset Een positieve mindset is een krachtig gegeven die ervoor zorgt dat je vooruit gaat in het leven. Het leven is namelijk niet…

Het leven van vrouwen (en mannen) tussen de 35 en 55 jaar voelt vaak als een evenwichtsoefening. Je hebt misschien een job met verantwoordelijkheid, kinderen…

Ik wil je in deze blog graag laten kennismaken met de voordelen van epsomzout. Wat is epsom zout en waarom is het gezond? De waarde…

Word je ooit wakker met honderd dingen op je to-do-lijst, maar na een paar uur kun je de energie niet vinden om door te gaan?…

Wanneer je artritis hebt, heb je last van ontstoken gewrichten. Ontstekingen kunnen in je polsen, vingers, knieen of je heupen zitten. Eigenlijk overal waar je…

In een eerder artikel: 4 Tips om je lichaam te ontzuren kon je al lezen wat verzuring is en hoe je verzuring kan tegengaan. In…

Hoewel magnesium over het algemeen als veilig wordt beschouwd wanneer het wordt ingenomen binnen aanbevolen doseringen, kan een teveel aan magnesium uit supplementen of medicijnen…

Vlierbessen zijn gezond want ze zijn een bom van vitaminen en ideaal om griep en verkoudheid te voorkomen en te genezen. Wanneer de vlierbloesems hun…

Hoe kan jij jezelf beschermen tegen Covid-19 met vitamine D? Sinds 2020 hebben we te maken met een virus dat rond circuleert over de hele…

Je zou kunnen denken dat voetreflexologie en een voetmassage hetzelfde zijn. Maar er zijn meerdere verschillen tussen beide vormen van massage. Gaande van de techniek…

Wat is artose? Artrose is een reumatische aandoening aan je gewrichten waarbij de kwaliteit van het kraakbeen in een gewricht gaandeweg vermindert. Gelukkig zijn er ook…

Gua Sha, ook wel geschreven als Guasha, is een eeuwenoude massagetechniek uit de traditionele Chinese geneeskunde. Deze methode wordt al duizenden jaren toegepast om het…

Je staat aan het begin van de spannende reis om meer succesvol te worden in je leven. Deze reis is een transformerende onderneming die verder…

Gezond zijn begint met een gezonde buik. Veel mensen lijden aan maag-en darmklachten de dag van vandaag en weten vaak niet hoe het komt.Hieronder geef…

Je hoofd leegmaken door te schrijven is een methode waarover ik de laatste tijd veel gelezen heb en waarvan ik zelf heb ervaren dat deze…

In deze blog vertel ik je graag waarom je beter kiest voor een natuurlijk zout zoals Himalayazout in plaats van voor gewoon keukenzout. De natuur…

Je eet elke dag suiker. Of je het wilt of niet. Maar welke suiker is nu gezond? Ontdek hoeveel suiker je eet, welke suikers goed…

En dan kom je op het punt dat je klaar staat om je kinderwens in vervulling te laten gaan… Een spannende periode, vol verwachting, uitkijken…

Wat moet je doen als er bij jou een burn-out is vastgesteld? Of als je huisarts je een maand rust heeft voorgeschreven? Ik zie in…

Wat is verzuring van je lichaam? Verzuring van je lichaam wilt zeggen dat de zuurtegraad van je lichaam te hoog is. Als mens hebben we…

Zelf controle nemen over je gezondheid De meeste klanten die hier in mijn praktijk terecht komen zijn benieuwd naar hoe het beter kan. Beter met…

Wat is je hogere zelf? Je hogere zelf is wie je bent vanuit de bron, vanuit God, vanuit het universum. Wie jij bent als mens…

Stel je voor: je steekt je smudge stick aan, blaast de vlam uit en meteen kringelt er zachte, kruidige rook omhoog. Je houdt alles netjes…

Je hebt zeker de uitspraak al gehoord “Je ogen zijn de spiegel tot je ziel”. Wel, laat ik je vertellen dat je voeten de spiegel…

Soepen zijn een eenvoudige manier een een hele lading aan vitaminen, vezels en voedingsstoffen binnen te krijgen via je voeding. En soep maken en dan…

Is biologisch echt beter voor mijn gezondheid? Zonder twijfel.. JA!Krijg je de kans om biologisch te kopen? En valt het binnen je mogelijkheid? Dan moet…

Wat is Reishi? Reishi is een paddenstoel met medicinale eigenschappen die afkomstig is uit de traditionele Chinese en Japanse geneeskunde.De latijnse naam voor is Ganoderma…