VOETREFLEXOLOGIE

Wat is voetreflexologie ?

Voetreflexologie is een massage van de voeten waarbij de drukpunten op de voetzolen, die in verbinding staat met het hele lichaam, worden gestimuleerd.
Dit is een zachte en toegankelijke vorm van massage, geschikt voor alle leeftijden, die een enorm weldadig effect heeft op het autonome zenuwstelsel, en dus rust en ontspanning brengt in het lichaam.

Voetreflexologie is een oude vorm van massagetherapie, die reeds duizenden jaren geleden ontstond.

Al in het oude Egypte waren ze zich reeds bewust van de helende kracht van massage van de voeten. En doorheen de hele geschiedenis en over alle continenten vind je hiervan voorbeelden terug. Egypte, China, …

Welke klachten kunnen met voetreflexologie behandeld worden?

Voetreflexologie ondersteunt het lichaam in zijn natuurlijk genezingsproces. Een behandeling aan je voeten verlicht bijna onmiddellijk het gevoel van stress en zorgt voor een diepe ontspanning.  Dat komt omdat er intensief gewerkt wordt op het zenuwstelsel en het lichaam dus mag ontspannen.

Naast een algemene behandeling wordt er zeker ook doelgericht gewerkt.

Onder meer volgende klachten kunnen worden behandeld met voetreflexologie:

  • Ademhalingsproblemen
  • Astma
  • Bloedsomloop
  • Spijsvertering – Maag – en Darmklachten
  • Menstruatieklachten en PMS
  • Vruchtbaarheidsproblemen en hormonale disbalans
  • Stress
  • Slaapstoornissen
  • Depressie
  • Zenuwstelsel
  • Rugklachten, spieren en gewrichten


Voetreflexologie kan zeker ingezet worden bij verschillende ziektes of aandoeningen:

Voetreflexologie bij Fibromyalgie

Fibromyalgie is een aandoening van het autonome zenuwstelsel waar tot op heden nog heel veel onduidelijkheid over is. Over het ontstaan ervan maar ook over de klachten omdat deze bij veel mensen anders zijn.
Voetreflexologie is een natuurlijke behandeling die kan helpen bij patiënten met fibromyalgie om het zenuwstelsel tot bedaren te brengen en pijnklachten te verminderen.
In geval van fibromyalgie wordt een reeks van 4 sessies aanbevolen met een opvolging na 4 a 6 weken.

Wil je meer lezen? Klik dan hier.

Voetreflexologie bij de Menopauze

Wanneer je als vrouw in de menopauze komt verandert je hele hormonenstelsel, met alle gevolgen en kwaaltjes van dienst. Voor sommige vrouwen is dit een zeer intense periode van enkele jaren waarin weinig middelen oplossingen geven. Zeker wanneer je op zoek ben naar natuurlijke middelen om met de menopauze om te gaan. Reflexologie helpt je lichaam om deze verandering te ondergaan en zich aan te passen. Het verlicht klachten van onder andere vapeurs en emotioneel zijn. Daarnaast brengt het je ook de nodige ontspanning om met deze overgangsperiode om te gaan.

Voetreflexologie bij kinderwens, tijdens de zwangerschap en na de bevalling

Ook voor jonge vrouwen, mama’s in spe en nieuwe mama’s kan voetreflexologie ondersteuning bieden. Wanneer je moeilijk zwanger kan worden, maar toch nog een natuurlijke manier zoekt die je kan helpen, of wanneer je zwanger bent maar last hebt van allerlei kwaaltjes, of net een zetje nodig hebt voor de bevalling.
Maar natuurlijk ook na de bevalling gebeurt er heel wat in je lichaam. Je hormonen zijn weer helemaal uit balans en daarbij komt nog eens de vermoeidheid van voor je baby’tje te zorgen.
Voetreflexologie helpt je hormonen terug naar hun normale evenwicht te brengen, helpt post-natale depressies te vermijden en geeft je de kans om een uurtje tijd voor jezelf te nemen.

Een tip voor papa’s die hun lieve vrouw of vriendin even wat extra ondersteuning willen geven: Geef je liefste dan een reflexologie sessie cadeau.

Voetreflexologie bij aandoeningen van het zenuwstelsel of bij revalidatie

Wanneer je een al dan niet aangeboren aandoening van je zenuwstelsel hebt, een gedeeltelijke verlamming of wanneer je revalideert na een ingreep kan voetreflexologie je op een natuurlijke manier helpen te genezen.
Door voetreflexologie worden impulsen aan je zenuwstelsel doorgegeven zodat ze ervoor zorgen dat je lichaam aan het werk gaat om te genezen. Zelfs bij verlamming kunnen andere zenuwbanen soms signalen overnemen.

Wanneer je op zoek bent naar een manier om je natuurlijk genezingsproces te bevorderen dan ben je hier aan het juiste adres.

Voetreflexologie als onderdeel van reflexzonetherapie

Naast voetreflexologie bestaat er ook handreflexologie, oorreflexologie en zelfs gelaatsreflexologie.
Voetreflexologie is, net als de andere vormen een onderdeel van reflexzonetherapie.

Reflexzonetherapie gaat ervan uit dat alle delen in het menselijk lichaam corresponderen met bepaalde zones op de voeten, handen en oren.
Deze zones noemen we ook wel de voet-, hand- en oorreflexzones. 
Reflexzonetherapie bekijkt steeds het functioneren van de mens in totaliteit. Lichamelijk en geestelijk.

Bij behandelingen wordt dan ook niet alleen naar symptomen, maar ook naar de achterliggende oorzaak van de klachten gekeken.
Pas als de oorzaak kan worden opgelost, ontstaat er ruimte voor herstel.  Voetreflexmassage brengt processen die zich hebben vastgezet weer in beweging.

Als een orgaan of lichaamsdeel niet optimaal werkt, weerspiegelt zich dat in de voeten op de corresponderende punten.
De plek in de voet die overeenkomt met een niet goed functionerend orgaan wordt vaak gevoelig of zelfs pijnlijk.

De pijnlijke plek in de voet ontstaat in eerste instantie doordat de doorstroming van bloed en lymfevocht blokkeert.

Afvalstoffen worden moeilijker afgevoerd. Door vermeerdering van afvalstoffen krijg je een slechtere doorbloeding en langzaam slibt alles dicht. 

Wanneer afvalstoffen zich opstapelen gaan deze kristalliseren.
Dit blokkeert de zenuwuiteinden en kan als pijnlijk ervaren worden.

Door deze drukpuntmassage wordt dit proces afgeremd en omgekeerd, waardoor de afvalstoffen verwijderd worden en het lichaam zichzelf kan herstellen.

Hoe verloopt een voetreflexologie behandeling?

Reflexologie kan als eenmalige ontspanningssessie toegepast worden maar bereikt zijn doel pas optimaal na een doelgerichte opeenvolgende reeks van een 4-tal sessies, waarna een maandelijkse onderhoud wordt aanbevolen.

Een sessie voetreflexologie start met een ontspannend voetenbad.
Dan nemen we even de tijd om te kijken hoe je je voelt, bespreken we vorige sessies en komen we tot rust.

Daarna starten we met enkele ontspanningstechnieken om de voet helemaal los te maken.
Vervolgens werken we dieper in op onderliggende problemen of blokkades.
Als afsluiter gaan we terug de ontspanning in en ronden we de massage rustig af.

Tijdens een sessie voetreflexologie hou je je kleren aan. Best doe je wel comfortabele kledij aan die niet knelt om de doorstroming van bloed en lymfe niet te blokkeren en je rustig kan genieten.
Een losse broek wordt aanbevolen zodat de benen en knieën ook meegenomen worden tijdens de sessie.

Effect van de behandeling

Voetreflexologie heeft als grootste effect ontspanning.

Blokkades, zowel lichamelijk als energetisch worden gaandeweg opgelost. Dit kan ervoor zorgen dat je na een behandeling behoorlijk moe wordt, omdat je lichaam hard aan het werk is om alle afval te verwijderen.

Daarnaast is krijg je misschien ook dorst. Het is nodig dat je voldoende water drinkt in de uren en dagen na een behandeling, ter ondersteuning van de afvoer van afvalstoffen.

Wanneer niet? De contra-indicaties van reflexologie.

Reflexologie mag toegepast worden op alle leeftijden en ondersteunt bij vele aandoeningen.

Er zijn echter een aantal contra-indicaties waarbij een behandeling beter wordt uitgesteld of aangepast:

Zwangerschap tijdens de het eerste trimester (tenzij op aanvraag)
Koorts
Ontstekingen (viraal en bacterieel)
Ernstige huidproblemen

Nog twijfels?

Voetreflexologie als alternatieve therapie is bij veel mensen nog vrij onbekend in België. Veel minder dan een osteopaat of acupunturist.
Maar zeker niet minder effectief. Verschillende alternatieve therapieën werken zelfs ondersteunend aan elkaar.

Twijfel je of voetreflexologie wel iets voor jou is ?
Weet je niet zeker of je met jouw klachten bij mij terecht kan?

Dat begrijp ik.
Daarom mag je zeker altijd eerst contacteren met al je vragen.

Je kan ook een kennismakingssessie boeken voor jezelf. Dan krijg je een algemene verkorte massage zonder voetenbad en bespreken we ook je verwachtingen en noden.

Tot Binnenkort!

Marie-Hélène

Scroll Up