VOETREFLEXOLOGIE

Wat is voetreflexologie?

Voetreflexologie is een drukpuntmassage op de voeten. Een voetmassage waarbij de drukpunten op de voetzolen worden gestimuleerd.
Deze drukpunten staan in verbinding met de rest van je lichaam.

Dit is een zachte en toegankelijke vorm van massage, geschikt voor alle leeftijden.
Het is een massagetechniek die een enorm weldadig effect heeft op het autonome zenuwstelsel, en dus rust en ontspanning brengt in het lichaam.

Welke klachten kunnen met voetreflexologie behandeld worden?

Voetreflexologie ondersteunt het lichaam in zijn natuurlijk genezingsproces of het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Een reflexologie behandeling aan je voeten verlicht bijna onmiddellijk het gevoel van stress en zorgt voor een diepe ontspanning.  Dat komt omdat er intensief gewerkt wordt op het zenuwstelsel maar ook op je energetisch veld met als resultaat dat je lichaam dus mag ontspannen.

Naast een algemene behandeling wordt er zeker ook doelgericht gewerkt.

Onder meer volgende klachten kunnen worden behandeld met voetreflexologie:

  • Ademhalingsproblemen
  • Astma
  • Bloedsomloop
  • Spijsvertering – Maag – en Darmklachten
  • Menstruatieklachten en PMS
  • Vruchtbaarheidsproblemen en hormonale disbalans
  • Stress
  • Slaapstoornissen
  • Depressie
  • Zenuwstelsel
  • Rugklachten, spieren en gewrichten
  • Fibromyalgie
  • Reuma

Hoe verloopt een voetreflexologie behandeling?

Voetreflexologie bij Gezondheidspraktijk De Brug in Bierbeek kan als eenmalige ontspanningssessie toegepast worden maar bereikt zijn doel pas optimaal na een doelgerichte opeenvolgende reeks van een 4-tal sessies, waarna een maandelijkse onderhoud wordt aanbevolen.

Een sessie voetreflexologie start met een ontspannend voetenbad.
Dan nemen we even de tijd om te kijken hoe je je voelt, bespreken we vorige sessies en komen we tot rust.

Daarna starten we met enkele ontspanningstechnieken om de voet helemaal los te maken.
Vervolgens werken we dieper in op onderliggende problemen of blokkades.
Als afsluiter gaan we terug de ontspanning in en ronden we de massage rustig af.

Tijdens een sessie voetreflexologie hou je je kleren aan. Best doe je wel comfortabele kledij aan die niet knelt om de doorstroming van bloed en lymfe niet te blokkeren en je rustig kan genieten.
Een losse broek wordt aanbevolen zodat de benen en knieën ook meegenomen worden tijdens de sessie.

Effect van de behandeling

Voetreflexologie heeft als grootste effect ontspanning.

Blokkades, zowel lichamelijk als energetisch worden gaandeweg opgelost. Dit kan ervoor zorgen dat je na een behandeling behoorlijk moe wordt, omdat je lichaam hard aan het werk is om alle afval te verwijderen.

Daarnaast is krijg je misschien ook dorst. Het is nodig dat je voldoende water drinkt in de uren en dagen na een behandeling, ter ondersteuning van de afvoer van afvalstoffen.

Wanneer niet?

Er zijn een aantal contra-indicaties waarbij een behandeling beter wordt uitgesteld of aangepast:

Zwangerschap tijdens de het eerste trimester (tenzij op aanvraag)
Koorts
Ontstekingen (viraal en bacterieel)
Ernstige huidproblemen