Lees en ontdek alles over persoonlijke ontwikkeling, welzijn, een goede gezondheid, bewustwording en nog veel meer….
10 Tips om gemotiveerd te blijven
Word je ooit wakker met honderd dingen op je to-do-lijst, maar na een paar uur kun je de energie nie…
Over hooggevoelig zijn en energetische voelsprieten.
Over hooggevoelig zijn Elke dag werk ik met mensen die hooggevoelig zijn, vaak individueel, soms in …
Heb jij ook last van perfectionisme?
Herken jij perfectionisme bij jezelf? Als je hier bent terecht gekomen heb je waarschijnlijk last va…
Waarom zijn die wintermaanden zo vermoeiend?
De wintermaanden zijn vermoeiend. Ik denk dat de meeste mensen hier wel last van hebben. Ik ook. Wei…
7 Tips om beter te slapen
7 Tips om beter te slapen Goed slapen is belangrijk. Oké dat weten we allemaal – maar wat als …
5 Stappen voor persoonlijke ontwikkeling
5 Stappen voor persoonlijke ontwikkeling Persoonlijke ontwikkeling betekent jezelf leren kennen. Wer…
5 voordelen van Reishi
Wat is Reishi? Reishi is een paddenstoel met medicinale eigenschappen die afkomstig is uit de tradit…
Positieve mindset
Een positieve mindset Een positieve mindset is een krachtig gegeven die ervoor zorgt dat je vooruit …
Voetreflexologie Zones
Voetreflexologie zones De voetreflexologie zones zijn de “reflexzones” of drukpunten op …
Vlierbessensiroop: Recept
Vlierbessen zijn gezond want ze zijn een bom van vitaminen en ideaal om griep en verkoudheid te voor…
Zelf controle nemen over je gezondheid
Zelf controle nemen over je gezondheid De meeste klanten die hier in mijn praktijk terecht komen zij…
Wat betekent gezond zijn?
Wat betekent gezond zijn voor jou? Als gezondheidscoach, gezondheidsbegeleider, naturopaat of welke …
Hoeveel magnesium mag je in een voetenbad doen?
De hoeveelheid magnesium die je in een voetenbad doet hangt af van de soort magnesium die je gebruik…
Wat na een burn-out?
Wat moet je doen als er bij jou een burn-out is vastgesteld? Of als je huisarts je een maand rust he…
Gebruik arnica zalf tegen blauwe plekken
Iedereen die kinderen heeft zal ongetwijfeld te maken hebben met blauwe plekken, builen, pijntjes, e…
Stress is de belangrijkste reden waarom mensen ziek worden.
Stress is de belangrijkste reden waarom mensen ziek worden. Meer dan 80% van ziektes en chronische a…
Kan je artrose natuurlijk behandelen?
Wat is artose? Artrose is een reumatische aandoening aan je gewrichten waarbij de kwaliteit van…
Voetreflexologie tijdens je zwangerschap
Voetreflexologie kan worden ingezet vanaf het moment dat je wilt zwanger worden tot dat je moet beva…
Recept: WUPS soep – eenvoudige groentensoep maken
Soepen zijn een eenvoudige manier een een hele lading aan vitaminen, vezels en voedingsstoffen binne…
10 dingen waarvoor je natriumbicarbonaat kan gebruiken
Natriumbicarbonaat gebruiken is een must in je huishouden. Althans, het is een zodanig nuttig en waa…
Recept: Verse Kippenbouillon
Er gaat niets boven een verse kippenbouillon bij griep, verkoudheden of wanneer je je ziek voelt.Kip…
Recept: Gezonde Slasoep
De lente is volop bezig en dan is het weer het seizoen van de verse groentjes in de tuin.Voor wie ze…
Reflexologie als natuurlijke behandeling bij Parkinson
Parkinson is een aandoening die steeds vaker voorkomt. Tot op vandaag is de echte oorzaak nog niet g…
Voetreflexologie bij stress
Spijtig genoeg is stress een van de meest voorkomende aandoeningen van deze tijd in het Westen.Naar …
De zonnevlecht behandelen met reflexologie
Wat is je zonnevlecht ? In het midden van je voet ligt je zonnevlecht. Je zonnevlecht wordt ook wel …
Wat is naturopathie?
Wat is naturopathie? Naturopathie is een verzamelnaam voor een holistische natuurgeneeskunde.Naturop…
Leer te vertrouwen op je intuïtie
Wat is intuïtie? Intuïtie is een subtiele kracht. Het is een soort zesde zintuig waarover je als men…
De Roos van Venus
Regelmatig vragen mensen mij waarvoor het logo van mijn gezondheidspraktijk voor staat.In dit artike…
Hoe maak je zelf het perfecte voetenbad?
Mijn vaste klanten weten dit natuurlijk maar iedereen die voor een volledige sessie voetreflexologie…
Waarom moet je een aardingsdeken kopen?
Om gezonder te worden, om gelukkiger te zijn, om fitter op te staan ‘s ochtends, om van die ch…
Jezelf beschermen tegen Covid-19 met vitamine D
Hoe kan jij jezelf beschermen tegen Covid-19 met vitamine D? Sinds 2020 hebben we te maken met een v…
Vitamine C ondersteunt je immuunsysteem bij vaccinaties
Vitamine C ondersteunt je immuunsysteem bij vaccinaties. Het zou standaard deel moeten uitmaken van …
7 natuurlijke middelen om je immuunsysteem te versterken
Het is weer zover. Winter is het seizoen van griep en verkoudheden. Denk maar aan hoesten, niezen, s…
Waarom moet je een aardingsmat kopen?
Omdat je wilt voorkomen dat alle negatieve invloed van gsm, smarthphone, wifi, 4G, 5G, microgolfoven…
Hoe kan je je lichaam ontzuren met natriumbicarbonaat?
In een eerder artikel: 4 Tips om je lichaam te ontzuren kon je al lezen wat verzuring is en hoe je v…
Magnesium bij reuma
Reuma is een aandoening die steeds vaker en vaker voorkomt. Niet enkel op oudere leeftijd maar ook s…
5 tips voor minder pijn bij artritis
Wanneer je artritis hebt, heb je last van ontstoken gewrichten. Ontstekingen kunnen in je polsen, vi…
Versterk je weerstand met de Immunity Boost Box
Het is weer herfst en onze weerstand wordt uitgedaagd. Niemand wordt graag ziek natuurlijk. Versterk…
4 tips om verzuring van je lichaam tegen te gaan!
Wat is verzuring van je lichaam? Verzuring van je lichaam wilt zeggen dat de zuurtegraad van je lich…
Is biologisch echt beter voor mijn gezondheid?
Is biologisch echt beter voor mijn gezondheid? Zonder twijfel.. JA!Krijg je de kans om biologisch te…
5 Stappen om meer energie te krijgen
Iedereen heeft wel eens last van vermoeidheid. Maar soms duurt het langer dan we leuk vinden. Daarom…
Hoe moet je een oogkussen gebruiken?
Een oogkussen vind je in veel ontspannings- of cadeaupaketten terug. Maar weet je ook hoe je een oog…
Wat is earthing of aarden?
Wat is aarding? Aarding, aarden, grounding, earthing… betekent allemaal hetzelfde. Aarding is het pr…
Kamillethee helpt bij een oogontsteking
Wat zijn de symptomen van een oogontsteking? Een ontsteking aan je oog of traankanaal kan je herkenn…
De 4 Stappen voor je perfecte voetenbad te maken.
Een voetenbad nemen is heerlijk. Het is een me-time. Tijd voor jezelf. Daarnaast zorgt een voetenbad…
Aarding als natuurlijk anti-stressmiddel
Aarding, of Earthing in het Engels, is een natuurlijk anti-stressmiddel Wat is aarden? Aarden kennen…
Over persoonlijke groei – mijn eigen verhaal
Onlangs vond ik deze tekst terug die ik schreef voor mijzelf. Deze tekst komt schreef ik in 2017. Op…
De helende werking van een sound healing
In deze blog deel ik graag met jullie mijn recente ervaring met Sound healing. Net zoals iedereen di…
Is kinderen krijgen een kantelpunt in de zoektocht naar jezelf?
Mama worden is een turbulente periode. Of het nu je eerste kindje is of je wordt voor de tweede of d…
Wat is epsomzout en waarom is het gezond?
Ik wil je in deze blog graag laten kennismaken met de voordelen van epsomzout. Wat is epsomzout en w…
Wat is reflexzonetherapie?
Naast voetreflexologie bestaat er ook handreflexologie, oorreflexologie en zelfs gelaatsreflexologie…
