Welkom bij deze online training: Ontspannen met reflexologie!
In deze training leer je :

1. Wat is reflexologie?
2. De basistechnieken voor reflexologie .
3. De zelfhulp oefening om te ontspannen.

---

Praktisch

Hoe gebruik je de video training?
De videotraining bestaat uit 4 video’s van in totaal 45min. Wanneer je de routine aanleert is het best dat je de video even pauzeert bij elke stap om goed te oefenen. Zodra je de routine kent hoef je de video niet meer te pauzeren of te gebruiken.

OPMERKING OVER DE MASSAGE-OLIE
In de video wordt niet vermeld hoe je de massage olie of crème moet gebruiken.
Hoe gebruik je deze dan wel?

Breng een kleine hoeveel aan na dat je de ontspanningstechnieken op de voeten hebt toegepast.

Veel succes!

---

DEEL 1:

DEEL 2:

Deel 3:

Deel 4:

---

Proficiat!

Je hebt het einde van de training gehaald.

Nu kan je deze technieken bij jezelf of bij je vrienden en familie toepassen om tot rust te komen.

Bij vragen, aarzel zeker niet om ze te stellen op info@gezondheidspraktijk-de-brug.be

Tot binnenkort!

Marie-Hélène