Via lichaamswijsheid en zelfherinnering, volledig online. Waar voeten spreken en zielen fluisteren.
Ontdek jouw innerlijke kompas
Je lichaam weet al wat jij nog zoekt. Soms voelt het alsof je vastzit, alsof er meer is dat je wilt ontdekken, maar je weet niet waar te beginnen. Conscient helpt je via digitale cursussen, zelfstudietrajecten en online oefeningen opnieuw in contact te komen met je eigen wijsheid — zodat je jouw lichaam en intuïtie als kompas kunt gebruiken.
Het gaat niet om “gezondheid” alleen, noch om snelle oplossingen. Het gaat om zelfherinnering, innerlijke rust en richting in je leven, op een manier die bij jou past en in jouw tempo.
Online aanbod: groei in jouw tempo
Bij Conscient vind je een gevarieerd aanbod van digitale cursussen en trajecten die je thuis kunt volgen:
- Mini-cursussen voor zelfzorg en ontspanning
Leer technieken van reflexologie, ademwerk en zelfregulatie die je direct kunt toepassen. - Verdiepende cursussen zoals hartcoherentie of “Ontdekken wat je écht wilt”
Voor wie klaar is om stil te staan bij persoonlijke richting, levenskeuzes en innerlijke balans. - Jaarprogramma / integratiebundels ( in opbouw )
Combineer meerdere modules en trajecten voor een volledige innerlijke reset en verdieping, begeleid via mails, video’s en oefeningen.
Alles volledig online, zodat je in je eigen ritme en vanuit je eigen huis kunt werken.
Lichaamswijsheid als ingang
Hoewel je werk vooral digitaal is, blijft het lichaam een belangrijke ingang. Reflexologie en lichaamsbewustzijn vormen de basis van veel van de oefeningen en modules. Ze helpen je signalen van je lichaam te herkennen en opnieuw in contact te komen met jezelf — zowel fysiek, emotioneel als mentaal.
Je leert via video, audio en oefeningen hoe je zelf ontspanning, rust en energie kunt cultiveren. Het gaat om praktisch toepasbare kennis, die je zelfstandig of met ondersteuning kunt volgen.
Intuïtieve begeleiding
Veel cursisten merken dat het innerlijk werk ook andere lagen van hun leven raakt: keuzes maken, grenzen aangeven, zachter zijn voor jezelf. Daarom is intuïtieve begeleiding een belangrijk onderdeel van de digitale trajecten.
- Je ontvangt persoonlijke tips, oefeningen en reflecties die je zelfstandig kunt toepassen
- Geen esoterische voorspellingen, maar praktische inzichten die diep resoneren
- Alles afgestemd op jouw tempo en comfort, zodat je de verbinding met jezelf opbouwt vanuit veiligheid en vertrouwen
Voor wie?
- Voor iedereen die openstaat om dieper te verbinden met zichzelf
- Voor mensen die willen werken aan rust, richting en zelfherkenning, zonder dat het hele leven op zijn kop hoeft
- Voor iedereen die graag digitale begeleiding gebruikt, in combinatie met optionele fysieke sessies als ondersteuning
Het gaat niet om leeftijd, diagnose of situatie. Het gaat erom dat het voor jou het juiste moment is om te starten.
Optioneel: praktijkervaring
Hoewel het grootste deel van het aanbod digitaal is, kun je als je wilt ook kiezen voor voetreflexsessies in de praktijk. Deze ondersteunen je leerproces en versterken de verbinding met je lichaam.
- Sessies zijn persoonlijk, integrerend en verdiepend
- Gericht op ontspanning, zelfbewustzijn en lichaamscommunicatie
Begin vandaag je pad
Bij Conscient draait alles om zelfherinnering, innerlijke richting en lichaamswijsheid. Begin waar je bent, in je eigen tempo, en laat je lichaam en intuïtie de weg wijzen.