Jezelf reinigen met witte salie: mijn persoonlijke ervaring

De eerste keer dat ik hoorde over jezelf reinigen met witte salie, dacht ik eerlijk gezegd dat het vooral iets spiritueels of “zweverig” was. Of zelfs zoals sjamanistische rituelen waar misschien ook konijnenpoten en haaientanden bij komen kijken. Oké, ik overdrijf 😊 . Maar ik had toch serieuze twijfels over die salie. Voldoende twijfels dat ik een uitdaging vond om dit toch zelf te proberen. De aanleiding was vooral omdat ik merkte dat ik vaak energie van anderen oppikte en mij daardoor onrustig of uitgeput voelde. Dus het idee dat je met een eenvoudig “ritueel” weer ruimte en helderheid in jezelf kunt scheppen, trok me enorm aan.

Heel eerlijk, het woord ritueel steekt mij wat want ik ben nogal “down to earth” en eerder pragmatisch ingesteld. Dus voor mij is het meer een concrete handeling dan een ritueel gebeuren.  

Waarom ik koos voor witte salie

Het blijkt dat witte salie al eeuwen wordt gebruikt door inheemse volkeren in Noord-Amerika tijdens ceremonies om negatieve energie te verdrijven. Tegenwoordig wordt dit ook wel smudgen met witte salie genoemd: het laten branden van de gedroogde bladeren om ruimtes, voorwerpen of jezelf energetisch te reinigen.

Als iets authentiek en een eeuwenoude traditie is moet er een grond van waarheid inzetten dus voor mij voelde het wel juist om dit te proberen als het alsof ik een eeuwenoude traditie mijn eigen balans zou herstellen. Toen ik mijn eerste bundeltje salie in handen had, rook ik meteen die kruidige, aardse geur en voelde ik: dit gaat mij helpen.

Mijn reinigings”ritueel”

Wanneer ik mezelf of mijn ruimte wil reinigen met witte salie, neem ik daar bewust tijd voor. Ik steek de salie aan en laat de vlam even branden voordat ik die uitblaas. Dan beweeg ik het rokende bundeltje langzaam rondom mijn lichaam. Ik begin meestal bij mijn hoofd en werk zo naar beneden. Terwijl de rook om mij heen kringelt, stel ik me voor dat alle spanning, zorgen en negatieve gedachten oplossen en met de rook verdwijnen.

Om een ruimte te reinigen begin ik in een hoek en ga vervolgens de ruimte rond, mee met de wijzers van de klok.

Soms gebruik ik een veer om de rook te verspreiden, maar vaak doe ik het gewoon met mijn hand. Het belangrijkste is de intentie: het loslaten van wat me niet meer dient.

Het effect op mij

Na een sessie smudgen met witte salie voel ik me letterlijk lichter. Mijn gedachten zijn rustiger en mijn energie voelt schoner. Het is alsof ik weer dichter bij mezelf ben gekomen. Vooral op dagen waarop ik veel contact heb gehad met anderen, bijvoorbeeld na een praktijkdag, of wanneer ik stress ervaar, merk ik dat smudgen mij helpt om terug meer in balans te komen.

Tips als jij dit ook wilt proberen

• Zorg voor goede ventilatie: zet een raam of deur open, zodat de rook kan wegtrekken en met zich meeneemt wat jij loslaat.
• Werk met een intentie: bedenk vooraf wat je wilt loslaten of juist wilt uitnodigen.
• Neem de tijd: haast breekt de magie. Maak er een moment van voor jezelf.

Tot slot

Jezelf reinigen met witte salie is voor mij een manier om bewust stil te staan en ruimte te maken voor nieuwe energie. Het voelt als een kleine, maar krachtige reset. Als jij ook het gevoel hebt dat je soms “vol” zit met dingen die niet van jou zijn, kan dit ritueel een waardevolle toevoeging zijn aan je leven.

Veelgestelde vragen over jezelf reinigen met witte salie

Wat is smudgen met witte salie?
Smudgen met witte salie is een oud ritueel waarbij je de gedroogde bladeren van witte salie aansteekt en de rook gebruikt om jezelf, een ruimte of een voorwerp energetisch te reinigen. Het helpt om negatieve energie los te laten en nieuwe, frisse energie toe te laten.

Hoe vaak kan ik mezelf reinigen met witte salie?
Dat hangt af van jouw persoonlijke behoefte. Sommige mensen doen het dagelijks, bijvoorbeeld ’s ochtends om fris te starten. Anderen doen het wekelijks of alleen wanneer ze spanning of negatieve energie ervaren.

Moet ik ramen openzetten tijdens het smudgen?
Ja, het is belangrijk om voor goede ventilatie te zorgen. Een open raam of deur zorgt ervoor dat de rook én de losgelaten energie een uitweg vinden.

Let ook op als je een brandalarm of rookmelder hebt, als je teveel smudged kan deze misschien afgaan.

Kan ik ook mijn huis reinigen met witte salie?
Zeker. Je kunt door de kamers heen lopen met de rokende saliebundel en de rook bewust verspreiden in hoeken en langs muren. Veel mensen merken dat hun huis daarna lichter en rustiger aanvoelt.

Wat heb ik nodig voor een reiniging?
Een bundeltje witte salie (smudge stick), een vuurvaste schaal of schelp om de as op te vangen, en eventueel een veer of je hand om de rook te verspreiden.

Zijn er alternatieven om mijzelf te reinigen?
Als je niet houdt van de geur van witte salie is Palo Santo, heilig hout, een goed alternatief.
Leestip: De Spirituele Kracht en Werking van Palo Santo