Blog

10 gezondheidsvoordelen van magnesium

Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij tal van fysiologische processen in het lichaam. Hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van magnesium: Het is belangrijk op te merken dat de gezondheidsvoordelen van magnesium kunnen variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gezondheidstoestand en dieet. Het is altijd raadzaam om met een zorgverlener te spreken …

10 gezondheidsvoordelen van magnesium Lees verder »

Over hooggevoelig zijn en energetische voelsprieten.

Over hooggevoelig zijn Elke dag werk ik met mensen die hooggevoelig zijn, vaak individueel, soms in groep. Zelf ben ik dat ook. Ik ben heel gevoelig aan de mensen rondom mij, mijn omgeving en wat er zich afspeelt in mijn wereld.En mijn god, wat kan dat vermoeiend zijn. Gelukkig bestaan er manieren om hiermee te …

Over hooggevoelig zijn en energetische voelsprieten. Lees verder »

Heb jij ook last van perfectionisme?

Herken jij perfectionisme bij jezelf? Als je hier bent terecht gekomen heb je waarschijnlijk last van perfectionisme.Je herkent misschien het volgende wel.Je wilt de perfecte mama zijn voor je kinderen. Ze voldoende aandacht geven, altijd lief zijn, een gezonde maaltijd op tafel zetten zodat ze toch hun groentjes binnen hebben, ’s avonds nog een leuk …

Heb jij ook last van perfectionisme? Lees verder »

Waarom zijn die wintermaanden zo vermoeiend?

De wintermaanden zijn vermoeiend. Ik denk dat de meeste mensen hier wel last van hebben. Ik ook. Weinig zon, weinig daglicht, grijze wolken. Hoeveel ik ook hou van de winter, hoe vermoeiend ik het tegelijkertijd vind. Die donkere dagen werken op mijn energieniveau en op mijn gemoed. Heel eerlijk heb ik het er een beetje …

Waarom zijn die wintermaanden zo vermoeiend? Lees verder »