In onze hectische wereld is het verleidelijk om jezelf te verliezen in de drukte. Je to-do-lijst lijkt eindeloos, je gedachten malen door, en echt ontspannen? Dat voelt bijna onmogelijk. Maar […]
Ontspanning voor lichaam én geest: meditatie voor innerlijke rust Lees verder »
In de wereld van meditatie en holistische therapieën worden kristallen vaak ingezet als hulpmiddel om innerlijke rust en emotioneel evenwicht te bevorderen. Eén kristal dat hierin bijzonder vaak voorkomt, is
Rozenkwarts: Een Therapeutisch en Spiritueel Perspectief Lees verder »
Stel je voor: je steekt je smudge stick aan, blaast de vlam uit en meteen kringelt er zachte, kruidige rook omhoog. Je houdt alles netjes bij elkaar in een schitterende,
Abalone schelpen gebruiken: wat zijn het en hoe gebruik je ze? Lees verder »
Overweldigd door keuzes Er zijn momenten in mijn leven dat ik me volledig overweldigd voel door keuzes. Grote levensvragen zoals “Welke richting past bij mijn persoonlijke groei?” of “Wat wil
Pendelen voor persoonlijke levensvragen: hoe pendelen voor mij werkt. Lees verder »
In de afgelopen jaren heeft Palo Santo, oftewel “Heilig Hout”, aan populariteit gewonnen binnen spirituele kringen, yogastudio’s en zelfs in huiselijke rituelen over de hele wereld. Maar deze geurige houtsoort
De spirituele werking en kracht van Palo Santo. Lees verder »
Aarden – of grounding (Engels) en earthing (internationaal) – is een term die je steeds vaker tegenkomt in de wereld van gezondheid en welzijn. Toch merk ik dat er veel
Aarden: het verschil tussen fysiek aarden en energetisch aarden Lees verder »
Wat is je hogere zelf? Je hogere zelf is wie je bent vanuit de bron, vanuit God, vanuit het universum. Wie jij bent als mens is hier een stukje van.
In verbinding met je hogere zelf Lees verder »
Gezond zijn begint met een gezonde buik. Veel mensen lijden aan maag-en darmklachten de dag van vandaag en weten vaak niet hoe het komt.Hieronder geef ik je 5 boekentips mee
Top 5 boeken voor een gezonde buik Lees verder »
In de aromatherapie wordt etherische olie van citroen vaak gebruikt als opbeurende, vrolijke en stimulerende olie. De geur van citroen geeft een goed gevoel en doet denken aan een verfrissende
Etherische olie van Citroen Lees verder »
In deze blog vertel ik je graag waarom je beter kiest voor een natuurlijk zout zoals Himalayazout in plaats van voor gewoon keukenzout. De natuur voorzien ons in wat we
De voordelen van Himalayazout Lees verder »
