Welzijn

Emotionele betekenis van eelt op de voeten.

Als reflexologe zie ik regelmatig voeten met eelt. De meeste cliënten verontschuldigen zich dan dat ze nog niet bij de pedicure langs geweest zijn, maar voor mij is eelt op de tenen en voeten een heel belangrijke bron van informatie! Vanuit reflexologisch standpunt is er aan deze eelt vaak een onderliggend verhaal van emotie gekoppeld …

Emotionele betekenis van eelt op de voeten. Lees verder »

Wat is mindset?

Als we het hebben over persoonlijke groei, succes en prestaties, komt het concept van mindset of mentaliteit vaak naar voren als een cruciale factor. Maar wat is mindset eigenlijk? In deze blog duiken we dieper in op dit begrip en verkennen we hoe het onze houding, acties en uiteindelijke resultaten beïnvloedt. Carol Dweck: Fixed and …

Wat is mindset? Lees verder »

Tips voor rust in je hoofd.

In een wereld die voortdurend draait op een razendsnelle snelheid en waarin prikkels nooit lijken te stoppen, kan het een uitdaging zijn om rust in je hoofd te vinden. Je wordt overspoeld door constante stromen van informatie, eisen en verantwoordelijkheden. Hierdoor lijkt het soms alsof je gedachten nooit tot rust komen. Het lijkt wel een …

Tips voor rust in je hoofd. Lees verder »

Werken aan jezelf: hoe doe je dat?

In de moderne ratrace waarin we vandaag leven, worden we vaak meegesleurd door de eisen van het dagelijks leven. Werk, sociale verplichtingen en persoonlijke uitdagingen kunnen ons soms overweldigen. Te midden van al deze drukte is er echter één belangrijke taak die essentieel is voor elk van ons. Het is onze persoonlijke reis vervullen, de …

Werken aan jezelf: hoe doe je dat? Lees verder »

Hoe kom ik erachter wat ik wil in mijn leven?

Ontdekken wat je echt wilt in het leven is een reis van zelfontdekking en persoonlijke groei. Het antwoord op de vraag: “Hoe ontdek ik wat ik wil in mijn leven?” is een intrigerend proces waarbij je je passies, doelen en diepste verlangens verkennen. Deze zoektocht is vaak doordrongen van uitdagingen, zelfreflectie en momenten van helder …

Hoe kom ik erachter wat ik wil in mijn leven? Lees verder »

Hypoglycemie, de voorbode van diabetes.

Wanneer je hypoglycemie hebt is je bloedsuikerspiegel te laag. Dit betekent dat er teveel variatie zit op de schommelingen in je bloedsuikerspiegel. Heb je regelmatig symptomen van hypoglycemie dan kan dat wel eens de voorbode van diabetes betekenen. Wat zijn de symptomen van hypoglycemie? Iedereen ervaart wel eens symptomen van hypoglycemie. Wanneer je bijvoorbeeld te …

Hypoglycemie, de voorbode van diabetes. Lees verder »