Aarden, grounding in het engels, is een term die je vandaag de dag overal tegenkomt wanneer het gaat over gezondheid en welzijn. Maar ik heb gemerkt dat er nogal wat verwarring ontstaat over de verschillende vormen van aarden en dat deze vaak door elkaar gebruikt worden. Daarom wil ik voor jou graag even duidelijkheid scheppen over het verschil tussen fysiek en energetisch aarden.
Wat is fysiek aarden?
Wanneer we het hebben over aarding denk je misschien in eerste instantie aan het aarden van een elektriciteitsnet zoals in je woning bijvoorbeeld. Zo hebben de meeste stopcontacten nu een aardingspen en moeten elektrische circuits geaard zijn om kortsluiting te vermijden. Het komt erop neer dat aarding de overtollige elektriciteit en overspanning afvoert naar de aarde om kortsluiting en brand te vermijden.
Wel, dat is nu exact hetgeen wat ook bedoeld wordt met fysiek aarden of grounding. Alleen ga je dan niet je woning aarden maar je lichaam.
Ons lichaam is continu onderhevig aan elektromagnetische velden. Het eerste veld komt van de aarde zelf, maar daarnaast worden we continue omgeven door verschillende andere velden zoals radiogolven, zonnestralen, wifi, 4G en 5G netwerken, elektrische bekabeling in onze woning, microgolf toestellen en andere elektro toestellen in huis.
Maar waar zit het probleem nu?
Ons lichaam is ook een elektromagnetische zender en ontvanger dus hebben alle eerder vermeldde velden een grote invloed op ons lichaam. Net zoals het elektriciteitsnet in je woning kan ook je lichaam overspanning ervaren en is het belangrijk om tijdig te ontladen. Doe je dit niet dan ontstaan door langdurige blootstelling aan elektromagnestische overspanning een disbalans in je lichaam, op cellulair niveau, en dan ontstaan er ziektes en ontstekingen en wordt je immuunsysteem zwakker. Dus is het cruciaal om je lichaam regelmatig te aarden als je gezond wilt blijven. We hebben het in dit geval dus over het echte fysieke aarden.
De meest natuurlijke manier om te aarden of te ontladen is door met je lichaam rechtstreeks contact te maken met de aarde. De meest eenvoudige manier om dit te doen is door op je blote voeten buiten in het gras of op de grond te lopen. Pootje baden in de zee of in een beekje of rivier is zelfs nog beter want water is een uitstekende geleider voor elektriciteit dus je natuurlijke balans wordt sneller herstelt.
Maar omdat de meeste mensen veel binnen zijn en schoenen of pantoffels aanhebben met rubber zolen (rubber geleid niet goed), zijn ze het contact met de aarde verloren en kan de elektromagnetische spanning dus niet weg.
Wil je meer informatie over aarden kijk dan zeker eens naar de andere blogs die ik hierover al heb geschreven:
Wat is energetisch aarden?
Aangezien dit artikel over het verschil gaat fysieke aarden en energetisch aarden is het minstens even belangrijk dat ik je ook het energetisch aarden toelicht. We bevinden ons dan niet meer op het terrein van het fysieke lichaam maar gaan de spirituele kant ontdekken. Energetisch aarden gaat namelijk over je spirituele lichaam en meer bepaald over je chakra’s. Daar hebben we er 7 van die terug te vinden zijn op je fysieke lichaam, verdeel vanaf je staartbeentje tot de kruin van je hoofd.
Chakra’s zijn energiecentra die door ons fysieke lichaam gaan maar zich voornamelijk in ons astrale lichaam bevinden. Vergelijkbaar met een gloed of een aura rondom je lichaam. Chakra’s zijn van grote invloed op ons algemeen welbevinden, op het stromen van levensenergie en het verwerken van emoties en trauma. Net zoals ons fysieke lichaam last kan hebben van kwaaltjes, onze rug kan blokkeren en we ziek kunnen worden kan ons energetisch lichaam dat ook. Dan moeten we gaan kijken naar de chakra’s en waar energie geblokkeerd zit.
Om dat energetisch stelsel gezond te houden is het dus belangrijk dat je ook energetisch gaat aarden.
Omdat je hiervoor niet echt fysieke handelingen kan doen ga je dit moeten doen vanuit je mind of je hogere zelf.
(weet je niet wat je hogere zelf is dan kan je dit artikel ook even lezen: In verbinding met je hogere zelf)
Het is belangrijk om dicht bij jezelf te blijven en de energie die je in de loop van de dag van anderen oppikt ook weer los te laten. Anders geraakt je eigen energie uit balans.
Hoe kan je energetisch aarden of ontladen?
De meest eenvoudige manier om energetisch te ontladen is door je bewustzijn omlaag te brengen. Daarmee bedoel ik dat je met je gedachten je energie naar omlaag brengt, diep in de aarde. Doelbewust ga je denken en daarna voelen dat je een verbinding maakt met de aarde. Vervolgens richt je je aandacht op alles wat niet van jou is en wat jou niet meer dient en hou je de intentie in je gedachten dat je dit afgeeft aan de aarde en dat het wegvloeit van jou. Je kan je ook concentreren op je laagste chakra in je stuitje. Probeer tijdens een meditatie of rustig moment met je aandacht naar je stuitje te gaan en ga eens waarnemen wat je daar voelt. Ook nu breng je je energie omlaag. Laat alle verwachtingen los en laat gewoon zijn wat er is.
Een meer fysieke manier om energetisch te ontladen is door je polsen onder stromend koud water af te spoelen of een voetenbad met zout water te nemen.
Het belangrijkste om mee te nemen uit dit artikel is dat fysiek en energetisch aarden verschillende dingen zijn maar elk heeft zo zijn eigen nut en zijn beiden even belangrijk.
Mijn advies voor jou is dat je dagelijks beiden doet om zowel fysiek als energetisch gezond te blijven.