Vlierbessen zijn gezond want ze zijn een bom van vitaminen en ideaal om griep en verkoudheid te voorkomen en te genezen. Wanneer de vlierbloesems hun groei verder zetten worden ze mooie zwarte bessen met een enorme waarde voor de gezondheid. Wanneer de vlierbessen helemaal rijp zijn, zijn ze klaar om omgetoverd te worden tot een …
Soepen zijn een eenvoudige manier een een hele lading aan vitaminen, vezels en voedingsstoffen binnen te krijgen via je voeding. En soep maken en dan nog eens heel eenvoudig om te doen en vraag niet veel tijd. Een van de meest eenvoudige soepen heb ik van mijn mama geleerd. Het is WUPS soep: Wortel, ui, …
Recept: WUPS soep – eenvoudige groentensoep maken Lees verder »
Er gaat niets boven een verse kippenbouillon bij griep, verkoudheden of wanneer je je ziek voelt.Kippenbouillon heeft namelijk genezende eigenschappen omwille van de gezonde vetten, proteinen en het bevat nog eens heel veel mineralen die helpen om je immuunsysteem te versterken. Weet je niet hoe je zelf gemakkelijk kippenbouillon kan maken? Hieronder vind je het …
De lente is volop bezig en dan is het weer het seizoen van de verse groentjes in de tuin.Voor wie zelf een moestuin heeft is een van de gemakkelijkste groentjes om zelf te kweken de kropsla. Maar wist je dat je van deze kropsla ook heerlijke en gezonde soep kan maken? Ook bij kinderen is …