“Intuïtie herkennen is voor veel mensen moeilijk, terwijl het eigenlijk een natuurlijk zintuig is dat iedereen bezit.”
Intuïtie is aangeboren. Het is geen uitzonderlijke gave of talent maar wel een extra zintuig waar wij allemaal over beschikken. Intuïtie is het buitenbeentje in deze familie en wordt vaak niet herkent en bijgevolg onderschat. Toch is je intuïtie even belangrijk als kunnen horen, zien, voelen, ruiken of proeven.
Het grote verschil met deze fysieke zintuigen is dat intuïtie niet zo tastbaar is. Daarom is het vaak moeilijker om hierop te vertrouwen.
Maar hoe werkt je intuïtie en hoe kan je deze herkennen?
Buikgevoel, leren voelen, kijken hoe je lichaam reageert.
Je lichaam communiceert continu met jou. Langs je 5 fysieke zintuigen komt er een constante stroom van prikkels binnen die in je hoofd vervolgens verwerkt wordt als informatie en op basis hiervan ga je actie nemen of reageren.
Wanneer je yoghurtje zuur ruikt dan weet je dat je dit best niet meer op eet.
Wanneer er een luide knal klinkt zal je automatisch in actie komen en gaan kijken wat er aan de hand is.
Je intuïtie werkt net dat beetje anders en is veel subtieler. Gelukkig reageert je lichaam ook op de subtiele, vaak onzichtbare, waarneming, zodat je de taal van intuïtie leert begrijpen. Een van de manieren waaraan je dit herkent is je buikgevoel. Je persoonlijke intuïtie situeert zich rondom je maagstreek of je zonnevlecht. Van hieruit vertrekt jouw persoonlijk lijntje naar de buitenwereld waarmee je kan invoelen.
Zodra je je aandacht hierop richt zal je kunnen waarnemen of iets goed voelt of niet. Trekt het samen? Dan zit het niet goed. Voelt het open? Dan past het beter bij jou.
Misschien ook belangrijk om te weten, is dat er nog andere manier zijn waarom je de taal van intuïtie kan leren herkennen zoals een plots inzicht, een gedachte, woorden die je hoort in je hoofd enz. In dit artikel ga ik hier niet verder op in maar ik nodig je uit om deze ook wat dieper te onderzoeken.
Stilstaan of in stilte zitten
Intuïtie is als een spier die je moet trainen. Hoe vaker je ermee bezig bent hoe sterker je waarneming wordt en hoe meer je hierop kan vertrouwen.
Een eenvoudige manier om je intuïtie te versterken is om te durven stilstaan. Niet iedereen hoeft in meditatie te gaan om zijn intuïtie te trainen. Maar je moet er wel bewust mee bezig zijn.
Concreet kan het zijn dat je op een wandeling gewoon even stil staat. Je stopt letterlijk met wandelen en blijft staan. Neem de tijd om te luisteren naar alles wat je hoort, kijk rondom jou en zie wat je ziet, zonder hier verder over na te denken. Tot slot voel je nog even in bij je zonnevlecht wat je voelt. En dan ga je weer verder.
Ben je geen wandelaar dan kan je dit ook thuis oefenen. Ga gewoon even in stilte zitten. Zonder smartphone, tv of radio. Je zit en je observeert bewust: Wat hoor ik nu? Wat zie ik rondom mij? Hoe voelt mijn zonnevlecht op dit moment?
Na enkele minuten ga je gewoon verder met je dag en langzaam aan zal je intuïtie verder ontwikkelen.
Vertrouwen op je intuïtie
Vertrouwen hebben in iets onzichtbaar is misschien wel het moeilijkste wat je moet doen.
Er is namelijk geen tastbaar bewijs voor je intuïtie. Daarbij komt ook nog eens je hoofd ergens tussenin met zijn eigen mening. En toch is het zo belangrijk om blindelings op je intuïtie te vertrouwen.
Informatie in je lichaam verplaatst zich razendsnel, sneller dan een computer of het op het internet. Er is echter nog een verschil in snelheid tussen informatieverwerking van input in je fysieke zintuigen en input via je intuïtie.
Beeld je in dat informatie vanuit je intuïtieve veld zo goed als onmiddellijk verwerkt wordt, terwijl bij de rest er een aantal milliseconden overgaan vooral deze je hersenen bereiken.
Het is dus belangrijk dat je niet hoeft na te denken over informatie vanuit die intuïtie want die is altijd juist en vraagt geen beredenering van de hersenen.
Echter, wanneer je voel en daarna gaat nadenken vooraleer je iets doen, dan komen je hersenen in het spel en logische denken waardoor je vaak anders zal beslissen dan wanneer je op je intuïtie vertrouwt.
Denk een beetje aan de 3-seconden regel wanneer een stukje eten op de vloer valt. Als je het binnen de 3 seconden opraapt is het nog goed, daarna gooi je het weg.
Net zo is het met je intuïtie. Luister naar je gevoel binnen 3 seconden, je zal je intuïtie direct herkennen. Alles wat daarna opkomt, is je vanuit je hoofd.
lees ook: Leer te vertrouwen op je intuïtie.
Emotie en energie
Niet alleen je lichaam speelt een rol bij het waarnemen van je intuïtie, ook je emoties bepalen veel. Stel, je wandelt binnen op een feest, je bent wat later en er zijn al veel andere gasten aanwezig. Je buikgevoel trekt een beetje samen. Je kijkt de ruimte rond en er overvalt je een zwaar gevoel. Je voelt je ongemakkelijk. Het voelt niet uitnodigend en je hebt zo weer zin om te vertrekken. Ook al is er fysiek niets in de ruimte aanwezig waardoor je zou moeten vertrekken. Wat blijkt nu, er is voor dat je aankomt een zware discussie geweest tussen enkele gasten en die energie is blijven hangen.
Dit heb jij opgepikt en heeft een rechtstreeks effect gehad op je emoties.
Wanneer je intuïtie getraind is, zul je dit herkennen en bijgevolg ook begrijpen dat dit niet jouw stukje is. Maar dat je dit enkel hebt waargenomen. Hier hoef je ook niet per se iets mee te doen dan.
Je kan ook kiezen om dit als leidraad te gebruiken en in te zetten om de situatie te veranderen.
In bovenstaand geval kan je dus kiezen om weg te gaan of om heel bewust je energie om te keren naar positiviteit en er nog een leuk feestje van te maken.
Open geest
Werken met intuïtie vraagt een open geest. Herinner je de 3-seconden regel wanneer je denken in actie komt. Ieder van ons heeft een bepaalde manier van denken, vastgeroeste denkbeelden en ideologieën waarop we het meeste van onze beslissingen baseren. Alleen staat dat haaks op de intuïtie.
Het punt hier is dat je dus met je logisch verstand je intuïtie niet altijd gaat begrijpen. Soms zal iets tegenstrijdig aanvoelen tegenover je denkproces, terwijl het net beter voor je is. Want opnieuw, je intuïtie is altijd juist.
Je kan dus vechten tegen je intuïtie of ervoor openstaan en vertrouwen.
Je hoeft het écht niet allemaal te begrijpen. Als je er toch kritisch over wilt nadenken, gebruik dan een heel breed denkkader en ga voorbij datgene wat je gewoon bent van te denken.
Lukt dat niet? Dan laat je het gewoon los en vertrouw je met je open geest voluit op je intuïtie.
Snelheid van informatie vanuit je intuïtie
De snelheid van intuïtie kunnen we helaas niet meten met de bestaande wetenschappelijke meetapparatuur. Waar we wel vanuit kunnen gaan is dat het te maken heeft met een quantumveld van informatie (lees: energie) die we met een onzichtbaar zintuig oppikken.
Een beetje zoals een radio die de radiogolven oppikt.
Alleen is deze informatie razendsnel, bijna instant. Daarbij komt ook het aspect dat deze informatie of energie zich niet lineair in de ruimte moet verplaatsen. Dus niet per se van punt a naar punt b, wat ook weer tijd kost.
Intuïtieve informatie is tijd-/ruimteloos en je kan hier dus ten allen tijden op inpikken.
Denk bijvoorbeeld aan een moeder die plots aan haar kind denkt en een onbehaaglijk gevoel krijgt, en dan blijkt dat haar kind op dat moment op school een ongeluk heeft.
De moeder is niet ter plaatse en toch spreekt haar intuïtie onmiddellijk.
Dat is de snelheid waarmee deze informatie zich verplaatst (of niet verplaatst 😉).
Kort samengevat
Intuïtie zit van nature in jou en mij. Het is intrinsiek aan elk levend wezen, alleen hebben wij als mens niet geleerd om hier mee te werken. Misschien zijn we het eerder afgeleerd in onze huidige maatschappij, denk ik dan.
Niettegenstaande is het vrij eenvoudig om de draad terug op te pikken en je leven een beetje meer te laden leiden vanuit die intuïtie in plaats van enkel uit je hoofd of met je logisch verstand. Als dat lukt ga je zien dat het leven net weer een beetje gemakkelijker wordt.