Voetreflexologie tijdens je zwangerschap

Voetreflexologie kan worden ingezet vanaf het moment dat je wilt zwanger worden tot dat je moet bevallen en zelfs daarna. Voetreflexologie tijdens je zwangerschap zorgt namelijk voor een aangename ondersteuning om klachten en kwaaltjes van je zwangerschap te verlichten.

Denk maar aan ochtendmisselijkheid, bandenpijn, bekkeninstabiliteit, slapeloosheid, brandend maagzuur enzovoort.

Waarom is voetreflexologie goed tijdens je zwangerschap?

Zwangerschap

Voetreflexologie is een zachte en aangename drukpunt massage van je voeten om even tot rust te komen en voor jezelf en je baby’tje te zorgen.
Je voeten krijgen namelijk heel wat extra gewicht te verdragen tijdens je zwangerschap en kunnen dus wat ontspanning gebruiken.

Het is geen lichaamsmassage waarbij je lang op je rug of je zij hoeft te liggen maar heeft wel hetzelfde ontspannende effect.

Je kan je kleren aanhouden tijdens de voetreflexologie.

De behandeling zelf is compleet pijnloos en bedoeld om zoveel mogelijk comfort te bieden zodat je meer kan genieten van je zwangerschap.

In een ideale wereld heb je elke week een keer voetreflexologie tijdens je zwangerschap.

Helaas is dat voor veel mensen niet zo gemakkelijk.

Er wordt wel geadviseerd om minstens 1x per maand een sessie voetreflexologie te laten doen voor een optimaal resultaat.

Voetreflex massage voor een vlotte bevalling

Naar het einde van de zwangerschap toe kan voetreflexologie ingezet worden voor onder meer een vlotte bevalling, om je bevalling op te wekken wanneer je over tijd gaat, bij stuitligging om op een natuurlijke manier je kindje te helpen draaien ( rond 34 weken ongeveer) of zelfs bij trage weeën.

Ook na je bevalling zorgt voetreflex ervoor dat je weer op je effen komt. Het helpt je door die eerste weken van mama zijn en ondersteunt je hormonen die terug in evenwicht moeten komen.

Hoelang duurt een sessie voetreflexologie?

Een sessie voetreflexologie tijdens de zwangerschap duurt 45 minuten.
Een eerste sessie duurt wat langer omdat er een intakegesprek wordt gevoerd.

Wat zijn de contra-indicaties voor voetreflexologie tijdens je zwangerschap?

Je mag geen voetreflexologie krijgen wanneer je een van onderstaande aandoeningen hebt:

Een diep-veneuze trombose
Een hoog-risico zwangerschap
Pre-Eclampsie

Meer weten? Neem contact of maak een afspraak via de website!

.
gezond leven
10 Tips voor een Gezond Leven

Een gezond leven leiden is een doel dat veel mensen nastreven, maar het kan soms moeilijk zijn om te…

wat is mindset?
Wat is mindset?

Als we het hebben over persoonlijke groei, succes en prestaties, komt het concept van mindset of men…

succes mindset
Een succes mindset in 3 stappen.

Je staat aan het begin van de spannende reis om meer succesvol te worden in je leven. Deze reis is e…

Rust in je hoofd
Tips voor rust in je hoofd.

In een wereld die voortdurend draait op een razendsnelle snelheid en waarin prikkels nooit lijken te…

512 Views