In de aromatherapie wordt etherische olie van citroen vaak gebruikt als opbeurende, vrolijke en stimulerende olie. De geur van citroen geeft een goed gevoel en doet denken aan een verfrissende lente of zomer. Citroen is een geur die je vaak terugvindt in schoonmaakproducten (helaas meestal in synthetische vorm) en zorgt voor een frisse, propere geur. En zo is het ook met de citroenolie. Deze werkt namelijk verfrissend en luchtzuiverend.
Citroenolie is niet alleen goed voor de omgevingslucht maar werkt ook verhelderend voor je geest. Je kan deze inzetten bij stress en concentratieproblemen maar ook wanneer je weemoedig, verdrietig of depressief bent.
Lichamelijk werkt citroenolie positief voor het zuiveren van de lymfebanen en de lever, en bijgevolg dus om afvalstoffen in je lichaam beter af te voeren.
Waarop letten wanneer je etherische olie van citroen gebruikt?
Net zoals andere etherische olie van de citrusfamilie kan ook olie van citroen huidirritaties zoals zonnebrand en rode vlekken veroorzaken. Daarom mag deze etherische olie nooit puur op de huid aangebracht worden. Er bestaat namelijk een risico op fototoxiciteit wanneer je hiermee rechtstreeks aan de zon wordt blootgesteld. Dezelfde reactie kan ontstaan wanneer je een verdunning van deze olie oraal hebt ingenomen. Probeer dan tenminste 12u na inname uit de zon te blijven.
Wees steeds voorzichtig met het oraal innemen van etherische oliën en doe dit onder begeleiding van een aromatherapeut of mits je voldoende kennis hebt over het gebruik ervan.
Deze etherische oliën zijn geven een risico op fototoxiciteit:
- Bergamot
- Citroen
- Grapefruit
- Limoen
- Mandarijn blad
- Bittere Sinaasappel
Mag etherische olie van citroen gebruikt worden bij kinderen en zwangere vrouwen?
De etherische olie van citroen mag gebruikt worden bij kinderen ouder dan 3, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Wees echter zuinig indien je deze olie gebruikt en beperkt zowel de hoeveelheid als de frequentie van gebruik. Een gezonde voorzichtigheid is aanbevolen.