HSP (hooggevoeligheid) en voetreflexologie gaan perfect samen!

HSP en reflexologie

HSP’ers of Hooggevoelige mensen zijn meer dan anderen vatbaar voor felle prikkels zoals licht, geluid, grote druktes, ….. Deze prikkels komen veel sterker binnen dan bij anderen. Zo’n 20% van de mensen hiermee te kampen. Vaak al vanaf vanaf de geboorte. De laatste jaren is er gelukkig steeds meer wetenschappelijk onderzoek gedaan naar hooggevoeligheid. Hier […]

HSP (hooggevoeligheid) en voetreflexologie gaan perfect samen! Meer lezen »

Wat is mindset?

wat is mindset?

Als we het hebben over persoonlijke groei, succes en prestaties, komt het concept van mindset of mentaliteit vaak naar voren als een cruciale factor. Maar wat is mindset eigenlijk? In deze blog duiken we dieper in op dit begrip en verkennen we hoe het onze houding, acties en uiteindelijke resultaten beïnvloedt. Carol Dweck: Fixed and

Wat is mindset? Meer lezen »

Tips voor rust in je hoofd.

Rust in je hoofd

In een wereld die voortdurend draait op een razendsnelle snelheid en waarin prikkels nooit lijken te stoppen, kan het een uitdaging zijn om rust in je hoofd te vinden. Je wordt overspoeld door constante stromen van informatie, eisen en verantwoordelijkheden. Hierdoor lijkt het soms alsof je gedachten nooit tot rust komen. Het lijkt wel een

Tips voor rust in je hoofd. Meer lezen »

Welke klachten krijg je bij teveel aan magnesium?

Hoewel magnesium over het algemeen als veilig wordt beschouwd wanneer het wordt ingenomen binnen aanbevolen doseringen, kan een teveel aan magnesium uit supplementen of medicijnen nadelige effecten hebben. Toxiciteit van magnesium ontstaat echter bij zeer hoge hoeveelheden vanaf >2500mg per dag (1) . Hier zijn enkele mogelijke bijwerkingen van een teveel aan magnesium: Het is

Welke klachten krijg je bij teveel aan magnesium? Meer lezen »

Tien voordelen van magnesium voor je gezondheid

Magnesium Badkristallen 1kg

Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij tal van fysiologische processen in het lichaam. Hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van magnesium: Het is belangrijk op te merken dat de gezondheidsvoordelen van magnesium kunnen variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gezondheidstoestand en dieet. Het is altijd raadzaam om met een zorgverlener te spreken

Tien voordelen van magnesium voor je gezondheid Meer lezen »

Winkelwagen