In een wereld die voortdurend draait op een razendsnelle snelheid en waarin prikkels nooit lijken te stoppen, kan het een uitdaging zijn om rust in je hoofd te vinden. Je wordt overspoeld door constante stromen van informatie, eisen en verantwoordelijkheden. Hierdoor lijkt het soms alsof je gedachten nooit tot rust komen. Het lijkt wel een […]
Tips voor rust in je hoofd. Meer lezen »
In dit artikel benadrukken we het belang van babymassage om de verbindingen tussen jij, als ouder, en je kindje te versterken. Daarnaast is babymassage essentieel voor de ontwikkeling van je kind. Deze eenvoudige handeling, die meer is dan alleen maar het kneden van de zachte huid van een baby, biedt tal van voordelen voor zowel
Babymassage: Versterk de band jezelf en je baby Meer lezen »
In de moderne ratrace waarin we vandaag leven, worden we vaak meegesleurd door de eisen van het dagelijks leven. Werk, sociale verplichtingen en persoonlijke uitdagingen kunnen ons soms overweldigen. Te midden van al deze drukte is er echter één belangrijke taak die essentieel is voor elk van ons. Het is onze persoonlijke reis vervullen, de
Werken aan jezelf: hoe doe je dat? Meer lezen »
Ontdekken wat je echt wilt in het leven is een reis van zelfontdekking en persoonlijke groei. Het antwoord op de vraag: “Hoe ontdek ik wat ik wil in mijn leven?” is een intrigerend proces waarbij je je passies, doelen en diepste verlangens verkennen. Deze zoektocht is vaak doordrongen van uitdagingen, zelfreflectie en momenten van helder
Hoe kom ik erachter wat ik wil in mijn leven? Meer lezen »
Hoewel magnesium over het algemeen als veilig wordt beschouwd wanneer het wordt ingenomen binnen aanbevolen doseringen, kan een teveel aan magnesium uit supplementen of medicijnen nadelige effecten hebben. Toxiciteit van magnesium ontstaat echter bij zeer hoge hoeveelheden vanaf >2500mg per dag (1) . Hier zijn enkele mogelijke bijwerkingen van een teveel aan magnesium: Het is
Welke klachten krijg je bij teveel aan magnesium? Meer lezen »
Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij tal van fysiologische processen in het lichaam. Hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van magnesium: Het is belangrijk op te merken dat de gezondheidsvoordelen van magnesium kunnen variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gezondheidstoestand en dieet. Het is altijd raadzaam om met een zorgverlener te spreken
Tien voordelen van magnesium voor je gezondheid Meer lezen »
Edelstenen en kristallen hebben de eigenschappen om te helpen bij het genezen van lichaam en geest.Een voorbeeld van zo’n kristal is de paarse amethist. In dit artikel ontdek je de werking van amethist op je lichaam en geest. De werking van amethist op het lichaam. De amethist wordt van oudsher aanbevolen om de gezondheid van
De werking van amethist op je lichaam en geest. Meer lezen »
Ik heb onlangs ontdekt dat het niet meer over mij gaat dan wel om anderen vooruit te helpen op hun pad door er gewoon te zijn.En dat is wat ik je wil meegeven in mijn teksten. Ik neig vaak naar het informatief zijn maar eigenlijk weet ik dat ik ook in de diepte mag raken.
Evolutionair bewustzijn Meer lezen »
Gebruik jij nog echte boter om te bakken en braden of kies je meestal voor margarine?Het aanbod vandaag in de winkelrekken gaat alle kanten uit van light boter tot echte boter en met een beetje geluk zelfs rauwmelkse boter. Met zout, zonder zout, met kruiden, cholesterolverlagend… 1001 variëteiten maar welke is nu het gezondste? Wat
Echte boter of Margarine? Wat verkies jij? Meer lezen »
Wanneer je hypoglycemie hebt is je bloedsuikerspiegel te laag. Dit betekent dat er teveel variatie zit op de schommelingen in je bloedsuikerspiegel. Heb je regelmatig symptomen van hypoglycemie dan kan dat wel eens de voorbode van diabetes betekenen. Wat zijn de symptomen van hypoglycemie? Iedereen ervaart wel eens symptomen van hypoglycemie. Wanneer je bijvoorbeeld te
Hypoglycemie, de voorbode van diabetes. Meer lezen »