De zonnevlecht behandelen met reflexologie

Wat is je zonnevlecht ?

In het midden van je voet ligt je zonnevlecht.
Je zonnevlecht wordt ook wel de Solar Plexus genoemd en is een plaats in je lichaam, midden in je buik, net onder je middenrif, waar heel veel zenuwbanen samenkomen.


Het is een belangrijke plaats waar stress en spanning zich opstapelt.
Denk maar eens aan een week gevoel in je buik wanneer je angstig bent of onder veel stress staat.

Waar voel je dit dan?

Inderdaad… In je zonnevlecht.

Vanuit een energetisch standpunt komt je zonnevlecht overeen met de derde chakra. Deze is geel van kleur.
Je derde chakra zorgt voor verbinding met anderen. Hoe goed je jezelf afschermt of net openstaat in verbinding met andere mensen.

Je innerlijk evenwicht versterken met reflexologie

Je kan zelf, met reflexologie je innerlijk evenwicht versterken door op je zonnevlecht te gaan werken.

Plaats je duim in het midden van de voet, net onder de bal aan de onderkant. Doe dit zowel links als rechts. Het hoeft niet tegelijkertijd.
Door simpelweg deze 2 punten op je voeten in de drukken voor een 60-tal seconden zal je enorm veel spanning in je lijf loslaten.


Je mag dit elke dag doen bij jezelf of iemand anders.

Je zal merken dat je hier gewoon rustiger en evenwichtiger van wordt.

Veel succes!

Marie-Hélène

.
gezond leven
10 Tips voor een Gezond Leven

Een gezond leven leiden is een doel dat veel mensen nastreven, maar het kan soms moeilijk zijn om te…

wat is mindset?
Wat is mindset?

Als we het hebben over persoonlijke groei, succes en prestaties, komt het concept van mindset of men…

succes mindset
Een succes mindset in 3 stappen.

Je staat aan het begin van de spannende reis om meer succesvol te worden in je leven. Deze reis is e…

Rust in je hoofd
Tips voor rust in je hoofd.

In een wereld die voortdurend draait op een razendsnelle snelheid en waarin prikkels nooit lijken te…

2.066 Views