Zelf controle nemen over je gezondheid De meeste klanten die hier in mijn praktijk terecht komen zijn benieuwd naar hoe het beter kan. Beter met hun gezondheid, met hun gevoel en beter met de kwaliteit van hun leven. Ze willen zelf de controle nemen over hun gezondheid. Ofwel zijn ze meermaals van het kastje naar […]
Zelf controle nemen over je gezondheid Read More »
Wat betekent gezond zijn voor jou? Als gezondheidscoach, gezondheidsbegeleider, naturopaat of welke titel het dan ook moge zijn, krijg ik namelijk heel vaak te horen dat gezondheid en gezond zijn gaat over sporten en beweging of over gezonde voeding of dieet. Terwijl gezond zijn eigenlijk veel meer is dan dat. Het is ook niet hetzelfde als “niet
Wat betekent gezond zijn? Read More »
Hoeveel magnesium mag je in een voetenbad doen en hoe vaak neem je een voetenbad? Het antwoord op deze vragen lees je hier. Hoeveel magnesium doe je in een voetenbad? Er zijn verschillende soorten magnesium om in een voetenbad te doen. De hoeveelheid magnesium die je in een voetenbad doet hangt af dus van de
Hoeveel magnesium mag je in een voetenbad doen? Read More »
Wat moet je doen als er bij jou een burn-out is vastgesteld? Of als je huisarts je een maand rust heeft voorgeschreven? Ik zie in de praktijk heel veel mensen die last hebben van stress en burn-out’s die thuis gezet worden voor enkele maanden. Meestal begint dat met maand en dan gaat dat naar 3
Wat na een burn-out? Read More »
Iedereen die kinderen heeft zal ongetwijfeld te maken hebben met blauwe plekken, builen, pijntjes, enz.. Je kunt over over het algemeen niet veel aan doen behalve laten genezen maar de natuur kan zoals altijd een beetje helpen. Als kind heb de beste natuurlijke remedie hiervoor van mijn mama meegekregen en dus ook ik gebruik arnica
Gebruik arnica zalf tegen blauwe plekken Read More »
Stress is de belangrijkste reden waarom mensen ziek worden. Meer dan 80% van ziektes en chronische aandoeningen vinden hun oorsprong in stress. Dit is geen nieuwe kennis want al in de begin jaren van de vorige eeuw (1936-..) had stress deskundig Hans Seyle aangetoond dat er een verband bestond tussen de gezondheid van mensen en
Stress is de belangrijkste reden waarom mensen ziek worden. Read More »
Wat is artose? Artrose is een reumatische aandoening aan je gewrichten waarbij de kwaliteit van het kraakbeen in een gewricht gaandeweg vermindert. Gelukkig zijn er ook manieren om artrose natuurlijk te behandelen. Wat is kraakbeen? Het kraakbeen is een buffer die ervoor zorgt dat je botten niet tegen elkaar wrijven, wat zeer pijnlijk is. Wanneer je
Kan je artrose natuurlijk behandelen? Read More »
Voetreflexologie kan worden ingezet vanaf het moment dat je wilt zwanger worden tot dat je moet bevallen en zelfs daarna. Voetreflexologie tijdens je zwangerschap zorgt namelijk voor een aangename ondersteuning om klachten en kwaaltjes van je zwangerschap te verlichten. Denk maar aan ochtendmisselijkheid, bandenpijn, bekkeninstabiliteit, slapeloosheid, brandend maagzuur enzovoort. Waarom is voetreflexologie goed tijdens je
Voetreflexologie tijdens je zwangerschap Read More »
Soepen zijn een eenvoudige manier een een hele lading aan vitaminen, vezels en voedingsstoffen binnen te krijgen via je voeding. En soep maken en dan nog eens heel eenvoudig om te doen en vraag niet veel tijd. Een van de meest eenvoudige soepen heb ik van mijn mama geleerd. Het is WUPS soep: Wortel, ui,
Recept: WUPS soep – eenvoudige groentensoep maken Read More »
Natriumbicarbonaat gebruiken is een must in je huishouden. Althans, het is een zodanig nuttig en waardevol product dat je het eigenlijk niet kan wegdenken in je huishouden.Omdat mijn cliënten tijdens een voetreflexsessie vaak een voetenbad met natriumbicarbonaat krijgen, krijg ik regelmatig de vraag: “Waarvoor kan je natriumbicarbonaat nog gebruiken, behalve voor een voetenbad?” In dit
10 dingen waarvoor je natriumbicarbonaat kan gebruiken Read More »
