Kinderen en mediteren is niet vanzelfsprekend. Ze begrijpen namelijk niet wat mediteren betekent en waarom ze het zouden doen. Maar dat wil niet zeggen dat ze er geen baat bij […]
Slaapmeditatie voor kleine kinderen Lees verder »
In dit artikel vertel ik je op een eenvoudige manier wat stress is, hoe je het kan herkennen en krijg je 5 snelle tips om mee aan de slag te
Omgaan met stress Lees verder »
Heb je al eens gehoord over hartcoherentie maar is het nog niet helemaal duidelijk wat dit nu is? In dit artikel leg ik je uit wat hartcoherentie is en welke
Wat is hartcoherentie en hoe helpt dit bij stress? Lees verder »
Natriumbicarbonaat is goud. Althans, dat is mijn ervaring. Ik kan mij niet voorstellen dat ik geen natriumbicarbonaat in huis heb dus voor mij is het een échte must in mijn
10 dingen waarvoor je natriumbicarbonaat kan gebruiken Lees verder »
Om gezonder te worden, om gelukkiger te zijn, om fitter op te staan ’s ochtends, om van die chronische en onverklaarbare klachten af te geraken. Daarom wil je een aardingsdeken
Waarom jij ook een aardingsdeken moet kopen! Lees verder »
In dit blog onderzoeken we de rol van het onderbewustzijn en wil ik het met jullie even hebben over waarom praten of praattherapie alleen vaak niet (voldoende) helpt bij je
De rol van het onderbewustzijn: Waarom praten alleen vaak niet helpt. Lees verder »
Je hebt last van stress en je hartslag gaat omhoog. Misschien maakt het wel een sprongetje en slaat je hartslag even over. Hoewel het meestal onschuldig is, kan het natuurlijk
5 praktische tips tegen een hoge hartslag door stress Lees verder »
Intuïtie is je zesde zintuig. Het is je natuurlijk vermogen om iets te weten of te begrijpen zonder bewuste redenering—het is subtiele energetische begeleiding. Iedereen heeft een intuïtie waarmee we
10 oefeningen om je intuïtie te trainen. Lees verder »
“Intuïtie herkennen is voor veel mensen moeilijk, terwijl het eigenlijk een natuurlijk zintuig is dat iedereen bezit.” Intuïtie is aangeboren. Het is geen uitzonderlijke gave of talent maar wel een
Hoe kan je je intuïtie herkennen en hoe werkt dit? Lees verder »
Je krijgt het ineens benauwd. Het voelt alsof iemand de verwarming op 30°C heeft gezet. Je handen worden klam en de zweetdruppels lopen langs je hoofd naar beneden. En het
Benauwdheid door stress, leer opnieuw juist ademen. Lees verder »
