Als reflexologe zie ik regelmatig voeten met eelt. De meeste cliënten verontschuldigen zich dan dat ze nog niet bij de pedicure langs geweest zijn, maar voor mij is eelt op de tenen en voeten een heel belangrijke bron van informatie! Vanuit reflexologisch standpunt is er aan deze eelt vaak een onderliggend verhaal van emotie gekoppeld …
De milt, een klein orgaantje in je lichaam dat zowel op fysiek als emotioneel en spiritueel vlak een grote taak te vervullen heeft. Hij is ongeveer 10cm lang is en weegt tussen de 150 à 250gram. De milt ligt linksboven in de buik, onder je middenrif en in de buurt van je maag en pancreas. …
De milt, de emotionele en spirituele betekenis Lees verder »
Als we het hebben over persoonlijke groei, succes en prestaties, komt het concept van mindset of mentaliteit vaak naar voren als een cruciale factor. Maar wat is mindset eigenlijk? In deze blog duiken we dieper in op dit begrip en verkennen we hoe het onze houding, acties en uiteindelijke resultaten beïnvloedt. Carol Dweck: Fixed and …
Je staat aan het begin van de spannende reis om meer succesvol te worden in je leven. Deze reis is een transformerende onderneming die verder gaat dan het alleen het bereiken van externe doelen. Alles draait erom dat je je unieke klimaat creëert. Je ontwikkelt een succes mindset met veerkracht, optimisme en een diep geloof …
In een wereld die voortdurend draait op een razendsnelle snelheid en waarin prikkels nooit lijken te stoppen, kan het een uitdaging zijn om rust in je hoofd te vinden. Je wordt overspoeld door constante stromen van informatie, eisen en verantwoordelijkheden. Hierdoor lijkt het soms alsof je gedachten nooit tot rust komen. Het lijkt wel een …
In de moderne ratrace waarin we vandaag leven, worden we vaak meegesleurd door de eisen van het dagelijks leven. Werk, sociale verplichtingen en persoonlijke uitdagingen kunnen ons soms overweldigen. Te midden van al deze drukte is er echter één belangrijke taak die essentieel is voor elk van ons. Het is onze persoonlijke reis vervullen, de …
Ontdekken wat je echt wilt in het leven is een reis van zelfontdekking en persoonlijke groei. Het antwoord op de vraag: “Hoe ontdek ik wat ik wil in mijn leven?” is een intrigerend proces waarbij je je passies, doelen en diepste verlangens verkennen. Deze zoektocht is vaak doordrongen van uitdagingen, zelfreflectie en momenten van helder …
Wanneer je hypoglycemie hebt is je bloedsuikerspiegel te laag. Dit betekent dat er teveel variatie zit op de schommelingen in je bloedsuikerspiegel. Heb je regelmatig symptomen van hypoglycemie dan kan dat wel eens de voorbode van diabetes betekenen. Wat zijn de symptomen van hypoglycemie? Iedereen ervaart wel eens symptomen van hypoglycemie. Wanneer je bijvoorbeeld te …
Je eet elke dag suiker. Of je het wilt of niet. Maar welke suiker is nu gezond? Ontdek hoeveel suiker je eet, welke suikers goed zijn en welke suikers je beter kan vermijden . Weet jij hoeveel suikerklontjes je eet per dag? Je bent je er misschien niet van bewust maar in je dagelijkse voeding …
Je hoofd leegmaken door te schrijven is een methode waarover ik de laatste tijd veel gelezen heb en waarvan ik zelf heb ervaren dat deze wonderen kan doen om mijn gedachten tot rust te brengen. Door te schrijven is het mogelijk om gedachten uit je hoofd te krijgen en je denkproces te vertragen.Wanneer je je …