Het leven van vrouwen (en mannen) tussen de 35 en 55 jaar voelt vaak als een evenwichtsoefening. Je hebt misschien […]
Hartcoherentie: de sleutel tot meer rust, energie en evenwicht in een druk leven Meer lezen »
Gua Sha, ook wel geschreven als Guasha, is een eeuwenoude massagetechniek uit de traditionele Chinese geneeskunde. Deze methode wordt al
Wat is Gua Sha (Guasha)? Meer lezen »
Magnesium is een essentieel mineraal voor je lichaam. Het ondersteunt je spieren, zenuwen, botten en zelfs je energieproductie. Een gemakkelijke
Magnesiumolie: Hoe te gebruiken voor een optimaal resultaat Meer lezen »
In onze hectische wereld is het verleidelijk om jezelf te verliezen in de drukte. Je to-do-lijst lijkt eindeloos, je gedachten
Ontspanning voor lichaam én geest: meditatie voor innerlijke rust Meer lezen »
In de aromatherapie wordt etherische olie van citroen vaak gebruikt als opbeurende, vrolijke en stimulerende olie. De geur van citroen
Etherische olie van Citroen Meer lezen »
Als reflexologe zie ik regelmatig voeten met eelt. De meeste cliënten verontschuldigen zich dan dat ze nog niet bij de
Emotionele betekenis van eelt op de voeten. Meer lezen »
De milt, een klein orgaantje in je lichaam dat zowel op fysiek als emotioneel en spiritueel vlak een grote taak
De milt, de emotionele en spirituele betekenis Meer lezen »
Als we het hebben over persoonlijke groei, succes en prestaties, komt het concept van mindset of mentaliteit vaak naar voren
Je staat aan het begin van de spannende reis om meer succesvol te worden in je leven. Deze reis is
Een succes mindset in 3 stappen. Meer lezen »
In een wereld die voortdurend draait op een razendsnelle snelheid en waarin prikkels nooit lijken te stoppen, kan het een
3 Tips voor meer rust in je hoofd. Meer lezen »