Wat moet je doen als er bij jou een burn-out is vastgesteld? Of als je huisarts je een maand rust heeft voorgeschreven? Ik zie in de praktijk heel veel mensen die last hebben van stress en burn-out’s die thuis gezet worden voor enkele maanden. Meestal begint dat met maand en dan gaat dat naar 3 […]
Wat na een burn-out? Read More »
Iedereen die kinderen heeft zal ongetwijfeld te maken hebben met blauwe plekken, builen, pijntjes, enz.. Je kunt over over het algemeen niet veel aan doen behalve laten genezen maar de natuur kan zoals altijd een beetje helpen. Als kind heb de beste natuurlijke remedie hiervoor van mijn mama meegekregen en dus ook ik gebruik arnica
Gebruik arnica zalf tegen blauwe plekken Read More »
Stress is de belangrijkste reden waarom mensen ziek worden. Meer dan 80% van ziektes en chronische aandoeningen vinden hun oorsprong in stress. Dit is geen nieuwe kennis want al in de begin jaren van de vorige eeuw (1936-..) had stress deskundig Hans Seyle aangetoond dat er een verband bestond tussen de gezondheid van mensen en
Stress is de belangrijkste reden waarom mensen ziek worden. Read More »
Wat is artose? Artrose is een reumatische aandoening aan je gewrichten waarbij de kwaliteit van het kraakbeen in een gewricht gaandeweg vermindert. Gelukkig zijn er ook manieren om artrose natuurlijk te behandelen. Wat is kraakbeen? Het kraakbeen is een buffer die ervoor zorgt dat je botten niet tegen elkaar wrijven, wat zeer pijnlijk is. Wanneer je
Kan je artrose natuurlijk behandelen? Read More »
Voetreflexologie kan worden ingezet vanaf het moment dat je wilt zwanger worden tot dat je moet bevallen en zelfs daarna. Voetreflexologie tijdens je zwangerschap zorgt namelijk voor een aangename ondersteuning om klachten en kwaaltjes van je zwangerschap te verlichten. Denk maar aan ochtendmisselijkheid, bandenpijn, bekkeninstabiliteit, slapeloosheid, brandend maagzuur enzovoort. Waarom is voetreflexologie goed tijdens je
Voetreflexologie tijdens je zwangerschap Read More »
Soepen zijn een eenvoudige manier een een hele lading aan vitaminen, vezels en voedingsstoffen binnen te krijgen via je voeding. En soep maken en dan nog eens heel eenvoudig om te doen en vraag niet veel tijd. Een van de meest eenvoudige soepen heb ik van mijn mama geleerd. Het is WUPS soep: Wortel, ui,
Recept: WUPS soep – eenvoudige groentensoep maken Read More »
Natriumbicarbonaat gebruiken is een must in je huishouden. Althans, het is een zodanig nuttig en waardevol product dat je het eigenlijk niet kan wegdenken in je huishouden.Omdat mijn cliënten tijdens een voetreflexsessie vaak een voetenbad met natriumbicarbonaat krijgen, krijg ik regelmatig de vraag: “Waarvoor kan je natriumbicarbonaat nog gebruiken, behalve voor een voetenbad?” In dit
10 dingen waarvoor je natriumbicarbonaat kan gebruiken Read More »
Er gaat niets boven een verse kippenbouillon bij griep, verkoudheden of wanneer je je ziek voelt.Kippenbouillon heeft namelijk genezende eigenschappen omwille van de gezonde vetten, proteinen en het bevat nog eens heel veel mineralen die helpen om je immuunsysteem te versterken. Weet je niet hoe je zelf gemakkelijk kippenbouillon kan maken? Hieronder vind je het
Recept: Verse Kippenbouillon Read More »
De lente is volop bezig en dan is het weer het seizoen van de verse groentjes in de tuin.Voor wie zelf een moestuin heeft is een van de gemakkelijkste groentjes om zelf te kweken de kropsla. Maar wist je dat je van deze kropsla ook heerlijke en gezonde soep kan maken? Ook bij kinderen is
Recept: Gezonde Slasoep Read More »
Parkinson is een aandoening die steeds vaker voorkomt. Tot op vandaag is de echte oorzaak nog niet gekend en spijtig genoeg is er ook nog geen remedie die deze nare ziekte helemaal kan stoppen of omkeren. Om de kwaliteit van leven te verbeteren voor personen met de ziekte van Parkinson kunnen complementaire alternatieve therapieën zoals
Reflexologie als natuurlijke behandeling bij Parkinson Read More »
