Soepen zijn een eenvoudige manier een een hele lading aan vitaminen, vezels en voedingsstoffen binnen te krijgen via je voeding. En soep maken en dan nog eens heel eenvoudig om te doen en vraag niet veel tijd. Een van de meest eenvoudige soepen heb ik van mijn mama geleerd. Het is WUPS soep: Wortel, ui, […]
Recept: WUPS soep – eenvoudige groentensoep maken Read More »
Natriumbicarbonaat gebruiken is een must in je huishouden. Althans, het is een zodanig nuttig en waardevol product dat je het eigenlijk niet kan wegdenken in je huishouden.Omdat mijn cliënten tijdens een voetreflexsessie vaak een voetenbad met natriumbicarbonaat krijgen, krijg ik regelmatig de vraag: “Waarvoor kan je natriumbicarbonaat nog gebruiken, behalve voor een voetenbad?” In dit
10 dingen waarvoor je natriumbicarbonaat kan gebruiken Read More »
Er gaat niets boven een verse kippenbouillon bij griep, verkoudheden of wanneer je je ziek voelt.Kippenbouillon heeft namelijk genezende eigenschappen omwille van de gezonde vetten, proteinen en het bevat nog eens heel veel mineralen die helpen om je immuunsysteem te versterken. Weet je niet hoe je zelf gemakkelijk kippenbouillon kan maken? Hieronder vind je het
Recept: Verse Kippenbouillon Read More »
De lente is volop bezig en dan is het weer het seizoen van de verse groentjes in de tuin.Voor wie zelf een moestuin heeft is een van de gemakkelijkste groentjes om zelf te kweken de kropsla. Maar wist je dat je van deze kropsla ook heerlijke en gezonde soep kan maken? Ook bij kinderen is
Recept: Gezonde Slasoep Read More »
Parkinson is een aandoening die steeds vaker voorkomt. Tot op vandaag is de echte oorzaak nog niet gekend en spijtig genoeg is er ook nog geen remedie die deze nare ziekte helemaal kan stoppen of omkeren. Om de kwaliteit van leven te verbeteren voor personen met de ziekte van Parkinson kunnen complementaire alternatieve therapieën zoals
Reflexologie als natuurlijke behandeling bij Parkinson Read More »
Voetreflexologie wordt als natuurlijke en alternatieve behandeling ingezet bij stress. Spijtig genoeg is stress een van de meest voorkomende aandoeningen van deze tijd in het Westen.Naar schatting heeft meer dan 50% van de volwassen bevolking de voorbije jaren last gehad van stress. Dus, als je je gespannen of nerveus voelt, weet dan dat je zeker
Voetreflexologie bij stress Read More »
Wat is je zonnevlecht ? In het midden van je voet ligt je zonnevlecht. Je zonnevlecht wordt ook wel de Solar Plexus genoemd en is een plaats in je lichaam, midden in je buik, net onder je middenrif, waar heel veel zenuwbanen samenkomen. Het is een belangrijke plaats waar stress en spanning zich opstapelt. Denk
De zonnevlecht behandelen met reflexologie Read More »
Wat is naturopathie? Naturopathie is een verzamelnaam voor een holistische natuurgeneeskunde.Naturopathie gaat uit van het zelfherstellend vermogen van je lichaam, zoals de natuur het heeft voorzien. Dit zelfherstellend vermogen wordt geactiveerd door verschillende natuurlijke therapiëen zoals coaching, reflexologie, ademhalingsoefeningen, voeding, lifestyle advies en meer. De naturopaat zorgt ervoor dat mensen van hun klachten afgeraken, gezonder
Wat is naturopathie? Read More »
Wat is intuïtie? Intuïtie is een subtiele kracht. Het is een soort zesde zintuig waarover je als mens beschikt, naast je 5 andere zintuigen.Ieder van ons beschikt over vijf basis zintuigen. Die zijn: Ruiken Voelen Horen Proeven zien. Dat doe je allemaal met je lichamelijke voelsprieten.Maar je intuïtie is iets wat niet tastbaar of lichamelijk
Leer te vertrouwen op je intuïtie Read More »
Mijn vaste klanten weten dit natuurlijk maar iedereen die voor een volledige sessie voetreflexologie komt, krijgt standaard een voetenbad. Niet om de voeten te wassen, maar wel als basis voor een goede gezondheid. Naast de ontspannende werking van een voetenbad heeft het nog een andere belangrijke rol. Onze huid op onze voeten is namelijk zeer
Hoe maak je zelf het perfecte voetenbad? Read More »