Soms willen we te grote stappen zetten. We zijn op zoek naar iets grootser dan onszelf. We willen on…

Als reflexologe zie ik regelmatig voeten met eelt. De meeste cliënten verontschuldigen zich dan dat …

De milt, een klein orgaantje in je lichaam dat zowel op fysiek als emotioneel en spiritueel vlak een…

Wat zijn psychosomatische klachten ? Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten waarvan de…

HSP’ers of Hooggevoelige mensen zijn meer dan anderen vatbaar voor felle prikkels zoals licht,…

Een gezond leven leiden is een doel dat veel mensen nastreven, maar het kan soms moeilijk zijn om te…

Als we het hebben over persoonlijke groei, succes en prestaties, komt het concept van mindset of men…

Je staat aan het begin van de spannende reis om meer succesvol te worden in je leven. Deze reis is e…

In een wereld die voortdurend draait op een razendsnelle snelheid en waarin prikkels nooit lijken te…

In dit artikel benadrukken we het belang van babymassage om de verbindingen tussen jij, als ouder, e…

In de moderne ratrace waarin we vandaag leven, worden we vaak meegesleurd door de eisen van het dage…

Ontdekken wat je echt wilt in het leven is een reis van zelfontdekking en persoonlijke groei. Het an…

Hoewel magnesium over het algemeen als veilig wordt beschouwd wanneer het wordt ingenomen binnen aan…

Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij tal van fysiologische processen in het lic…

Edelstenen en kristallen hebben de eigenschappen om te helpen bij het genezen van lichaam en geest.E…

Ik heb onlangs ontdekt dat het niet meer over mij gaat dan wel om anderen vooruit te helpen op hun p…

Gebruik jij nog echte boter om te bakken en braden of kies je meestal voor margarine?Het aanbod vand…

Wanneer je hypoglycemie hebt is je bloedsuikerspiegel te laag. Dit betekent dat er teveel variatie z…

Je eet elke dag suiker. Of je het wilt of niet. Maar welke suiker is nu gezond? Ontdek hoeveel suike…

In dit artikel wil ik je graag mijn persoonlijk verhaal vertellen hoe ik van een burn-out naar een s…

In dit artikel vertel ik je graag mijn persoonlijke ervaring met een aardingsmat. Ik vertel je hoe i…

Je hoofd leegmaken door te schrijven is een methode waarover ik de laatste tijd veel gelezen heb en …

Word je ooit wakker met honderd dingen op je to-do-lijst, maar na een paar uur kun je de energie nie…

Over hooggevoelig zijn Elke dag werk ik met mensen die hooggevoelig zijn, vaak individueel, soms in …

Herken jij perfectionisme bij jezelf? Als je hier bent terecht gekomen heb je waarschijnlijk last va…

De wintermaanden zijn vermoeiend. Ik denk dat de meeste mensen hier wel last van hebben. Ik ook. Wei…

7 Tips om beter te slapen Goed slapen is belangrijk. Oké dat weten we allemaal – maar wat als …

5 Stappen voor persoonlijke ontwikkeling Persoonlijke ontwikkeling betekent jezelf leren kennen. Wer…

Wat is Reishi? Reishi is een paddenstoel met medicinale eigenschappen die afkomstig is uit de tradit…

Een positieve mindset Een positieve mindset is een krachtig gegeven die ervoor zorgt dat je vooruit …

Voetreflexologie zones De voetreflexologie zones zijn de “reflexzones” of drukpunten op …

Vlierbessen zijn gezond want ze zijn een bom van vitaminen en ideaal om griep en verkoudheid te voor…

Wat betekent gezond zijn voor jou? Als gezondheidscoach, gezondheidsbegeleider, naturopaat of welke …

De hoeveelheid magnesium die je in een voetenbad doet hangt af van de soort magnesium die je gebruik…

Wat moet je doen als er bij jou een burn-out is vastgesteld? Of als je huisarts je een maand rust he…

Iedereen die kinderen heeft zal ongetwijfeld te maken hebben met blauwe plekken, builen, pijntjes, e…

Stress is de belangrijkste reden waarom mensen ziek worden. Meer dan 80% van ziektes en chronische a…

Wat is artose? Artrose is een reumatische aandoening aan je gewrichten waarbij de kwaliteit van…

Voetreflexologie kan worden ingezet vanaf het moment dat je wilt zwanger worden tot dat je moet beva…

Soepen zijn een eenvoudige manier een een hele lading aan vitaminen, vezels en voedingsstoffen binne…

Natriumbicarbonaat gebruiken is een must in je huishouden. Althans, het is een zodanig nuttig en waa…

Er gaat niets boven een verse kippenbouillon bij griep, verkoudheden of wanneer je je ziek voelt.Kip…

De lente is volop bezig en dan is het weer het seizoen van de verse groentjes in de tuin.Voor wie ze…

Parkinson is een aandoening die steeds vaker voorkomt. Tot op vandaag is de echte oorzaak nog niet g…

Voetreflexologie wordt als natuurlijke en alternatieve behandeling ingezet bij stress. Spijtig genoe…

Wat is je zonnevlecht ? In het midden van je voet ligt je zonnevlecht. Je zonnevlecht wordt ook wel …

Wat is naturopathie? Naturopathie is een verzamelnaam voor een holistische natuurgeneeskunde.Naturop…

Wat is intuïtie? Intuïtie is een subtiele kracht. Het is een soort zesde zintuig waarover je als men…

Regelmatig vragen mensen mij waarvoor het logo van mijn gezondheidspraktijk voor staat.In dit artike…

Mijn vaste klanten weten dit natuurlijk maar iedereen die voor een volledige sessie voetreflexologie…

Om gezonder te worden, om gelukkiger te zijn, om fitter op te staan ‘s ochtends, om van die ch…

Hoe kan jij jezelf beschermen tegen Covid-19 met vitamine D? Sinds 2020 hebben we te maken met een v…